如今，生活节奏越来越快，人们工作和生活上的压力也随之增加。在快节奏、高压力的环境下，会使人产生一系列的心理问题。但是，大多数人都讳疾忌医，病耻感严重，在他们看来只有严重的精神心理问题才去就诊。常德市二医院心理科专家提醒大家，精神心理问题通过积极治疗能有效减轻症状，甚至完全治愈。很多精神心理问题如果拖着不去治疗，很容易由轻症转为重症。

当出现情绪多变、性格突变，思维紊乱、行为怪异、紧张不安、反复身体不舒服检查不出问题、睡眠问题等这些症状时，建议您及时到常德市第二人民医院心理科咨询就诊。

四大症状要注意

1.情绪阴晴不定、性格改变

频繁出现情绪不稳定：

（1）心情差、怎么都开心不起来，甚至产生消极想法。

（2）容易烦躁，紧张不安，遇事易急躁，爱生气，白天无心工作学习，可能还会出现肚子疼等肠胃不适情况。

（3）整日担心，无法静下心来，总是担忧未来没有发生的事情。甚至非常兴奋，爱吹牛，花钱大手大脚，有使不完的劲，自己觉得自己什么事都能做成，可以几天几夜不睡觉等。

（4）平时内向、文静的性格，突然变了个人似的，喜欢广泛交朋友。亦或是外向型的性格，突然不爱说话，不喜与人交往，变得邋里邋遢，无法坚持学习和工作，不爱出门，把自己关在家里。当生活遭遇不好的事情，会带给他们情绪上的冲击，无法正常入睡，多噩梦，甚至出现冲动想法，或者一些古怪的言行或动作等等。这就要注意了，需要及时去心理科就诊。

2.言行紊乱

（1）大脑逻辑紊乱。例如：说话不受控制，一会说这，一会说那，不在一个“频道”上；或者变得异常敏感，疑心重，觉得周围人会伤害到自己；在外面认为陌生人莫名关注自己、说自己坏话；可能还能听到别人听不到的声音、看到别人看不到的人或物；或是自言自语自笑、莫名跟空气骂架；更有甚者不言不语不吃不睡，什么也不干，整日躺在床上等等，这些都是心理疾病的表现。

（2）本来是爱干净的人，突然变得邋遢；平时礼貌待人，突然变得暴躁不堪，甚至动手打人；频繁思考没有必要的事，但控制不了自己；害怕人多的地方，见到陌生人就紧张不安，会对各种人多的场景担心害怕，进电梯，商场，看到悬挂的东西，都恐惧不安，这些都需要尽早就诊心理科。

3.焦虑、总担心自己有病

反复在各综合医院就诊，老是觉得自己身体各处有毛病，花费很多金钱时间做了很多检查但没有明显器质性病变，但就是这也不舒服那也不舒服。其实，这应该是神经失调出现的躯体反应，并不是身体的器官异常改变。如果出现这种问题，需要去正规的医院看看是否是精神心理的问题。

4.睡眠问题

频繁出现翻来覆去睡不着，比平时早醒，睡眠浅，自认为彻夜不寐，睡眠质量严重下降，越想睡越睡不着，喜欢在床上思考问题，总是担心睡不好会影响第二天的工作学习等等，如果出现以上问题，请至正规医院的精神科或心理科门诊。

除以上几种问题外，还有产后抑郁、智力发育问题，酒瘾、厌食或暴食问题、性功能异常、特殊癖好等等，都应该去心理科看看。精神心理疾病不可怕，可怕的是你或家人的消极对待，可能会引发严重后果！所以，当出现上述表现时，请及时就诊。（贺毅）