恋爱初期总是充满了新鲜感，当你遇到一个能让你心跳加速、激动不已的人，每天都充满了憧憬和期待。然而，随着时间的推移，新鲜感渐渐褪去，留给我们的仅仅是稳定的平淡，让人不免会出现疲惫和倦怠之情。那么，褪去新鲜感的恋爱如何维持呢？试试下面这三招吧，让你的爱情重返热恋！

一、重温初恋时的场景和感觉

褪去新鲜感的恋爱，最好的方法是重温初恋时的场景和感觉。找到那个曾经让你们发生故事的地方，或者为了回想起最初的感觉而穿上那件你在第一次约会时穿的衣服。或者可以听两个人常听的歌曲，也可以重新打开当初你们爱情旅程的照片，一起回忆当时的欢笑、激情和渴望的情境。这是一个非常好的办法，让两个人都能够重获恋爱时的感觉，并能够重新发掘到对方的内心，让爱情重新得到升华。

新鲜感的消失常常和遭遇期待值降低、生活规律化有关。因此，为了让恋爱重新有期待感，我们可以先从自己做起，给自己制造一些“惊喜元素”，例如约会时间地点的调整、礼物的惊喜、新颖的主题约会等等。另外，也可以和恋人同步调整期待，谈论未来的计划和梦想，一起构建期待和向往，以此激发复活爱情的新动力。

二、陪伴和支持，适度改变自己

褪去新鲜感的恋爱，让人容易感到疲惫和倦怠。为了让感情重新热起来，我们需要付出更多的陪伴和支持。夫妻之间在陪伴的同时，也要多关注对方，多了解对方的需求和想法。在对方需要的时候，给予更多的支持和帮助，尽自己所能地为对方增加自信和快乐。这样，就能让两人之间的关系更加默契和融洽，为彼此在生活、工作、学习上的顺利，增加了充足的动力和自信。

说到底，恋爱中新鲜感消失的一个重要原因是观念的僵化。各种情况下，我们都会发现自己不再那么有激情和热情。这个时候，重点就转移到了改变自己的需求上。到一些新的场所玩耍，或者学习一些新的技能、新的知识，都能给自己带来更多新鲜感，也许将会在未来的日子里为自己带来更多的可能性和机会。

很多人外表凝重内心平静，在恋爱中不习惯外露真情。有时候，为了维持那份平稳沉稳，就会把自己彻底封闭。由于互相沟通的机会减少了许多，关系中的负面情感也会逐渐升级。因此，只有将沟通层次提高，才能摆脱这种僵局。多沟通、多聊天，发现了问题及时解决，注意彼此的感受，相互支持，让热恋情感再次燃起。

三、共同创建新的回忆

即使已经过了初恋时光，我们也必须频繁创造感情新的回忆。一起去一些新的地方旅行，尝试新的美食，共同追求某一种兴趣，或者是一起学习新的技能或知识。在这些新的景点或领域，你会发现新的成长点和欢笑点。而一起共同创造的属于你们的新回忆，也就成为了你们独有的新鲜感。

许多长时间恋情陷入平淡的瓶颈，都是因为夫妻双方共同兴趣不足所致。若是没有一两个共同点做支撑，往往难以维系感情。所以，当两个人的爱情进入到一定的稳定期之后，不妨多推荐一些新鲜的活动，一起到户外活动，参加一些感兴趣的课程，一块读书、看电影、参观博物馆等等，共同培养一些共同的爱好，让爱情得以重燃。

无论是恋爱中或者婚后的感情，都是需要维系的。保持热恋和情趣，在于我们自己的态度。我们需要认识到的是，爱情没有伴随生活轨迹而变得平淡，而是因为我们对待它的态度变得平淡了。拥有一份真正载体新鲜感的恋爱，需要我们的努力和不断的接触，才能细心呵护，把握每一个瞬间，一起走向幸福的人生。

总之，恋爱中的新鲜感总是短暂的，如果不想让爱情变得平淡无奇，就必须要有所行动。不要因为繁忙的工作而忽略了对恋人的重视和关爱，要转换思路，想尽一切办法来维持感情。让两个人的生活充满情调和浓度，多创造新回忆，多花时间在一起，坚信两个人相处得越久，感情一定越深。唯有如此，才能让你的爱情重返热恋，走向一个美好的未来。