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怎样高效率地学习心理学教材呢？五步阅读法有助于提高学习效率。

(1)概览。开始阅读一章之前，先从头至尾大致翻阅这一章的各节，看看标题、插图、复习与思考的问题，对即将阅读的教材有一个全面的了解。

(2)提问。带着问题的学习，有助于注意集中。我们可以根据标题提出一个或几个问题。例如，读到“心理倾向”“心理过程”“心理特征”时，你可能会想：心理现象还可以进行分类吗？把心理现象区分为这三类的标准是什么？它们有怎样的区别和联系？再如，读到“实验法”时，你可能会想：心理学还需要做实验吗？心理学实验的必备条件是什么？这种研究方法有哪些优缺点？这些问题有助于提高学习兴趣。

(3)阅读。在阅读时要试着找出你所提问题的答案，要很耐心地一段一段阅读下去。

(4)复述。读完一个小节后，要停下来复述刚才读过的内容，试着回答自己所提出的问题，最好是用自己的话将所学内容做个简要的笔记。如果不能用自己的话扼要地讲出所学章节的中心思想，则应再去重读这部分内容，直至能够把主要内容总结出来。

(5)复习。学完一章后，应返回去再看看所学的内容和学习笔记，养成经常复习的好习惯。

五步阅读法的关键是在理解基础上的记忆，将新旧知识融会贯通。会读书的人喜欢用自己的话把所学的内容说出来，不死记硬背；不会读书的人往往死记硬背，不会用自己的话把所学内容说出来。

看过了很多评价，却依然选不了这证书。

其实，如何选择心理咨询师证书，并非单纯的参考证书的性质、发证机构、社会评价，还有一个不可忽视，甚至说是最为重要的参考系——你想要走哪条路？

不同的路线有不同的选择：

1、如果你有医学背景，走医疗卫生体系是不错的选择，你可以从事精神科医生，或者考取心理治疗师，在医院内从事心理治疗工作，国家医保也正在向心理治疗招手；

2、如果你是心理学或教育学背景，走教育路线是有先天优势的，考取心理健康教育教师资格证书信手拈来，可以在教育体系内担任心理健康老师，还可以选择继续读研，通过学术路线加入注册系统，成为注册心理师、督导师；

3、如果你是一名专业能力不俗，拥有丰富咨询经验，却错过了心理咨询师资格认证的大牛，注册系统拥有评审制和申请制供你直达注册心理师、督导师；

4、如果你是一名跨专业的心理咨询从业者，已经拥有了一定的经验和技能，那么“三会一所”的心理咨询培训证书可以随便选一个，虽然他们目前还不是职业技能等级证书，但心理咨询行业的天下，不都在他们囊中了吗？早晚的事情罢了。

5、如果你是一名健康行业从业者，非专职心理咨询人员，健康管理师对你再合适不过了，根本没有纠结的必要。

6、如果你从事的工作与心理咨询相关，但又不是深入到神经症、人格障碍的治疗程度，心理健康指导师对你来说足够入门了。

7、如果你有社区人脉资源，考一个心理健康社工证，对你承接社区心理健康的政府购买项目一定大有裨益。

心理咨询，是三百六十行中的一种，心理咨询师，是众多职业的一种。

虽然这份职业有着其特有的困难和意义的，但探讨一个人是否适合心理咨询，和探讨一个人是否适合其他行业一样。“我适合做什么职业”，对所有人来说都是重要的话题，是自我同一性探讨的重要方面，有些人甚至会持续一生追问这个问题。

从职业生涯规划的角度，一般会从“我想做的”和“我能做的”这两个角度来考虑。

“能做”：指咨询师个人特质（什么样的人适合做心理咨询师），胜任力（想要做好这个职业需要具备哪些职业能力）。