我曾看到这样一段话：
“自律不是偶尔早起，不是想起来才运动，更不是间歇性努力……而是长久保持该有的规格，亲手干掉另一个颓废的自己。”
深以为然。
自律的人都是因为尝过不自律的苦，见过颓废的自己，所以才会长久保持着该有的样子。
无法自律的人，通常都是因为以下几点，你看你中招了没有。
1.沉迷手机
不得不说很多人的自控力特别差，沉迷手机无法自拔。
我曾看到有人无论干什么都离不开手机，甚至有人上厕所还拿着手机玩。
还有些人经常拿着手机刷视频刷个不停，想想这真的很恐怖。
有人说：
“”
真的是这样，沉迷手机特别浪费时间，有的人一刷手机就这么一天过去了。
我的一个堂弟就曾是这样，一天除了玩手机就是玩手机，最后开学了才发现自己的作业还没做完。
2.没有清晰的目标
我曾就吃了不清晰目标的亏，所以我发现自己的效率很低，别人能够完成的事情我就完成不了。
时间一长，我们这之间的差距就出来了。
目标不清晰，方向就不清晰，更别提执行了。
比如有人经常把减肥作为自己的目标，可是自己的目标并不清晰，所以最后也不了了之了。
比如你要问他减重多少，每天具体要怎么做，多久才能达成这个目标等，他说不出来。
自己都不清楚，更别提执行力了，所以，结果也自然是失败的。
相反，目标清晰可执行，那他就会跟着计划去做，行动也至少会有一定的结果。
3.习惯拖延
说到拖延症，每个人或多或少都有，这是人的天性之一。
但是拖延症太严重了就会影响到我们的身心健康，甚至影响到我们的生活。
比如我之前老是拖延着不睡觉，结果我早上就起不来，还经常迟到，迟到不说，我还被扣了很多次钱。
养成恶性循环后，我发现自己就像废人一个一样，恐怖极了，我真的没想到自己拖延的习惯会害惨了我。
所以，大家如果想要自律，一定要暗示自己时间是有限的，不要拖延，一定要想尽办法改掉自己的拖延症。
4.做事犹豫不决
有人说：
“犹豫不决的人会降低执行的效力。”
深以为然。
犹豫不决的人总是会想太多而做太少，没有行动力的人注定就是个失败的人。
而且，犹豫不决还会让你浪费掉很多的时间。
做人一定不要太犹豫，与其犹豫，不如就马上去做，即使失败了，但至少你已经去行动了，不后悔。
但是一旦你犹豫不决，你就会浪费宝贵的时间。
在这个世界上，时间是最宝贵的，溜走了就溜走了，永远不复返。
5.害怕失败
丘吉尔曾说：
“成功就是从失败到失败，也依然不改热情。”
成功的概率都是很小的，但是不尝试你永远不知道自己的问题出在哪里。
就如《长安的荔枝》中李善德所言：
“就算失败，我也想知道，自己倒在距离终点多远的地方。”
人要是害怕失败，就真的永远成功不了。
在这个世界上，我们一定要明白，失败是常态，成功才是例外。
当我失败的时候，我也会默默对自己说，你以为你是谁呀，凭什么你一试就让你成功呀。
所以，一旦我接受了自己的平凡，我就不会对自己很失望。
相反，我会做出改变，比之前的自己更加努力！
6.做事无法坚持
捷克剧作家哈维尔曾说：
“我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。”
自律的人都懂得去坚持。
而不自律的人做事总是三分钟热度，永远三天打鱼两天晒网。
这也是为什么很多人一事无成的原因，因为他们早早放弃了，没有坚持把事情做到更好。
主持人何炅曾说：
“要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但放弃了，你就不要抱怨。”
所以，你想要自律，得到自己想得到的，你就必须去坚持！
在这个世界上，没有一件事一下子就可以看到成果的，你需要慢慢坚持，因为很多美好的东西都是因为你的坚持才慢慢来到你身边的。
7.拒绝学习
只要人活着，就要不断学习，不断接受自己不懂的东西。
否则，人无法进步，就跟不上社会发展的脚步。
拒绝学习，人永远都不会进步，也只有学习，才可以提升自己的认知，完善自己，让自己变得越来越好。
我曾经认识一个朋友，她才来公司，很多东西都不懂，所以老板让他多跟大家学习学习。
可是他并不主动学习，结果每次聊客户的时候都出错，最后无奈，老板把他给辞退了。
所以，不管在哪，人都要主动去学习。
8.自我设限
很多人无法自律起来的原因之一就是因为自己给自己设了限，总是认为自己做不好，所以迟迟不开始。
其实，我们每个人的潜能都是很大的，只是你没逼自己，自己不知道而已。
我曾经认为我进入一个新行业肯定不行，后来我发现虽然我吃了点苦，但我尝试后并没有我想的那么难。
相反，它激发了我的内在潜能，让我知道，原来小小身体的我也可以如此有能量！
所以，有机会的时候，大家一定要努力去尝试，只有尝试，你才会明白自己真的比自己想象的要强大很多。
以上，共勉！
