有人说：一个正常人失恋之后，理论上需要28天就能走出这段感情。从身体机能来看，人的情绪变化周期一般在28天左右，这也就意味着无论是大悲还是大喜的情绪，过了28天的时间节点，身体机能会推着你走出这样的情绪。一旦人长时间处于一种极度亢奋或抑郁的情绪，大脑会不由自主地感知到这种危险信号会让你产生嗜睡暴饮暴食的行为，来帮助你达到治愈。

说白了失恋不是你走不出来，而是你根本没想走出来。很残忍的说，并不是因为你痴情，其实你也和普通人一样，而是你压根不让自己走出来，自讨苦吃必然无可救药。当你情绪刚有好转，但好死不死又让自己触景生情，或者又手痒的点开前任的朋友圈，这一下子又把你拉回到了之前抑郁的情绪之中，接着又是一轮新的28天，周而复始让自己进入到恶性循环中。

是什么生活，理想自我，这些和爱同等重要的东西全部被你抛弃。你抓住了一个可以放纵自己自甘堕落的理由，并且一直坚定不移的执行下去，仿佛很痛苦的，但实际上当你放弃了为自己负责的态度，那么就会活得像一个行尸走肉般安逸。

为什么你放不下而前任却可以轻而易举的放下，你说白了人家在分手后每天都在健身学习搞事业，让自己处于一种高速发展的状态，前任能轻而易举的找到一个人的替代你，而你却不能人家渐渐活成了你的择偶，上限让你难以忘怀，而你却回成了对方的择偶底线，根本不值一提。