现如今的社会是一个快节奏的生活，自律成为越来越多人所追求的品质。但是，自律真的重要吗？又或者说，我们需要为了自律而完全舍弃自己的享乐的时间吗？

首先，我们需要明确自律的定义。自律是指通过自我控制和约束，让自己更好地遵从规则、计划和义务。

在任何领域，自律都是非常重要的。它可以帮助我们在学习、工作、健身、饮食等各个方面更加专注、有条理。通过自律，我们可以培养良好的习惯，提高效率，达成更多的目标。

另一方面，自律并不意味着我们必须放弃所有的娱乐和享乐时间。事实上，适度的休息和娱乐是保持健康心态的必要条件。如果我们过度压制自己的欲望和需求，我们可能会感到沮丧、疲惫甚至抑郁。因此，我们应该学会平衡自己的自律和娱乐时间，根据自己的需求制定计划。

最后，我们需要意识到自律不是一种固定的品质，而是需要不断地培养和加强。这意味着我们需要不断地检查自己的习惯和行为，并做出必要的调整。我们可以从小事开始，如每天早上定时起床，逐渐扩大到更大的目标，如减肥、学习新技能等。

总之，自律在我们的生活中扮演着非常重要的角色。

它可以帮助我们更加专注、高效地完成任务，提高生活质量。但是，我们也需要学会平衡自己的自律和娱乐时间，不要过度压抑自己的需求。最重要的是，我们需要明白自律不是一种固定的品质，而是需要不断地培养和加强。