人这一生最大的遗憾是什么？就是赚了很多钱，想到了所有人，却唯独亏待了自己，很少为自己而活，让自己满身戾气的过一生。

小时候，害怕辜负父母的期待，长大后扛不起世俗的眼光，成家后心里眼里全是孩子，这一生，也许对得起所有人，却唯独亏待了自己。于是告诉自己，再过几年，我就不管了，好好享清福。

可是人生是一场马拉松，很多人都不能跑到终点，总想着来日方长，但人生苦短才是现状。

我们这一生，最重要的是自己，富养孩子富养家庭，都不如好好富养自己。一个被富养过的人，心里有爱，眼里有光，身上有希望，和这样的人在一起本身就是一种滋养。

不被富养的人，满身戾气，即使你总是付出，也不被珍惜，因为你的付出里总带有不容商榷的索取，如果对方没有按照你的期待做事，牺牲感就会充斥你，也会给别人带来压力。

从现在开始好好富养自己。

【01】富养自己的容貌

好像很多婚前花枝招展的女生一旦进入婚姻就会立刻切换角色，做个黄脸婆。因为他们觉得在此刻那个阶段，孩子，家庭，另一半都更重要，更何况，都成家了，30多了，还打扮什么？

因为不懂得富养自己，他们会觉得，那笔钱，花在伴侣孩子身上比花在自己身上更值得。

所以不再打扮自己，生活里的一切都凑活。廉价的包包，发黄旧衣服，土头土脸……

我一直都觉得，好好打扮是所有的人毕生都要追求的。一个干净整洁的外表就是代表了你这一生的生活态度。

岁月是把杀猪刀，但只会拿那些不懂得保养自己的人脸开刀，留下一道道痕迹。

20岁的青春靓丽，30岁保持大方魅力，40岁自信优雅，50岁气质从容，不论你多大，都有保持美丽的权利。

【2】富养自己的身体

27岁，却有着40岁的身体。

你必须承认，年纪越来越大以后，你的身体也会一天不如一天。

20岁熬夜，第二天依旧可以生龙活虎；40岁熬夜，你可能需要缓一周；

不要仗着自己年轻就随意透支自己的健康，那些被你透支的健康，总有一天要你在未来的漫长的岁月里加倍偿还。

斯宾塞说：保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到了这一点。”

你要知道你肩膀上担着的责任，要求你必须有一副好身体，因为你的背后还有你的儿女和父母。

你病了他们会挂念，你倒下了，也是他们的负担。好好富养自己的身体才是对家人最好的爱护。

【3】富养自己的心态

不要经常生气，心气郁结是身体大忌。

如果不开心，就说出来，千万不要憋在心里暗暗较劲；难过就发泄出来，大哭一场也可以。

觉得累了，就放下手里的活，去休息去享受美好，不要总觉得自己一停下来生活就运转了，别把不该揽的责任硬往身上扛，最可怕的是，你本没有那种顶天立地的能力。

承认自己并非无所不能；承认自己就是有脾气，就是不完美。该发的情绪一定要发泄出来，不要闷在心里。

生活已经很难了，不要让你那种别扭的心态让生活再雪上加霜了。

【4】富养自己的灵魂

“趣味，是感觉这个美好世界的前提。”

所以人需要想办法让自己的生活变得有趣起来，培养一点爱好。不要人未衰，心先老。

那些优秀的人之所以优秀，不仅仅因为物质的富裕，更多的时候灵魂的丰盈，不断拓展自己的见识，不偏安一隅，不固步自封。愿意打开自己去探索世界的未知。

就像作家林清玄曾说的：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

内心丰盈的人有一种独特的气场，哪怕物质不是非常充足，也能感受到精神的力量。

【5】富养自己的能力

能力是你行走世间最大的武器。

培养深耕的能力，潜心研究一项技能，当你围着一件事转，最后全世界都可能围着你转；当你围着全世界转，最后全世界都抛弃你。行行出状元，但要记得深耕一行。

培养反思的能力：只有不断反思，才能摆脱低水平的勤奋陷阱，获得真正意义的进步和成功。

培养破局的能力：只有破局，才能走出僵局。我们不可避免会遇到低谷，有人把他看成蓄力的好时机，有人当他是深渊堕落自我放弃。

要记得命运把你抛入最低谷时，也一定给你留了上坡的路。

很赞同作家苏芩的一句话：

都说女儿要富养，无非是为了长大后不用经受别人物质的考验。其实，自己也要富养自己，钱这东西，能赚会花的女人才有福气。努力赚钱，更有底气。

最值得欣赏的就是那种经济独立思想丰盈的女生，不论处境如何，都懂得富养自己，可以凭一己之力，将平淡的日子过成一朵花。