问题：我从小就住在这里，但周围的人几乎不认识。在学校也一样，几乎交不到什么朋友，有时候想去跟他们表达我的友好和善意。但我这样会让我有浑身不自在，我有时候在想，反正他们可能也不会比我强，可能我就是这个样子，交不到朋友的话也没什么了。

第一种回答：这也没什么不对呀。现在很多人也是宅在家里，过着像隐士的生活，不和别人交流

旁白：这样回答是用一种很多人都这样来说，没有认真考虑交不到朋友的原因是什么，否认求助的目的和不安烦恼的心情。

第二种回答：你对交朋友很担心，因为你好像从来都没有交过朋友，是不是？

旁白：第二种回答反应了求助者所叙述的主要内容。但只是采取了一种听的方式，没有很好的揭示他的矛盾，解释他的这种感受。

第三种回答：那你能不能告诉我，平常你是怎么交朋友的。

旁白：第三种回答，表明了让他直接面对交朋友的状况，更好的开放自己，来面对自己的问题。但也会造成抵触

第四种问答：那么你在每次交朋友失败的时候，好想都给自己找这么一个借口，我想你知道自己是需要朋友的，也希望有人走进你的生活，那好像你对你目前的这种状况感到沮丧，是不是？

旁白：第四种回答，这表达了试图让其坦荡面对自己的矛盾，直接揭示这种即想交朋友但又怕的矛盾心态，从而促使能够了解自己的问题，面对自己的问题。

那么问题来了换做是你，你会怎么问？