孩子长时间抱着手机不放，玩游戏成瘾，家长劝说不但不听，反而玩得更厉害了，这不得不让家长寝食难安、焦虑烦躁。

那么对于玩手机成瘾的孩子该怎样正确引导呢？学会这8个方法，让孩子自觉放下手机，投入到学习中去。

第一，看见孩子的感受

告诉孩子：妈妈知道你也不想光玩手机，长时间玩手机既伤眼睛还挺累的，你也辛苦了，来让妈妈抱抱你。

孩子听到你说这些话，感受到你看见他了，会禁不住崩溃大哭，这样孩子就找到了释放情绪的出口。

第二，发现孩子的好奇心和自律

告诉孩子：手机游戏的设计就是让人上瘾的，所以爱打游戏不是你的错，知道你有好奇心，妈妈有时也想玩呢。

只是可以玩，但不能长时间浸泡在里面，若能控制在一定时间内从游戏中退出来，那证明很自律，你既有好奇心进去玩又能自律及时从游戏中退出来，那说明将来你是个成大事的人，妈妈得向你学习哦。

第三，和孩子共同制定规则

告诉孩子：手机可以适当玩，但对于什么时候玩，玩多长时间，我们共同制定一个规则好吗？

来，说说你的想法，只要合理，妈妈会尊重你的建议的，等制定好了咱们就共同遵守。

第四，亲子关系大于亲子教育

问问孩子：宝贝，你喜欢玩什么游戏？我也想玩，你可不可以教教我呢？

你向孩子求教，他就会觉得自己有价值感，有存在感，能受到你的尊重。

同时，你通过跟孩子学游戏，还能够走进他的内心，了解到孩子的内心真实想法，便于更好的亲子沟通。

亲子关系是亲子教育的前提，亲子关系大于亲子教育。

第五，相信孩子

告诉孩子：宝贝，我发现你是个能约束、管理好自己的孩子，以前妈妈不放心把手机给你，现在看来，是妈妈错了。

宝贝，你能够管理好自己的时间和学习，你太厉害了，妈妈得向你学习哦！

第六，发展兴趣爱好

积极鼓励孩子，发展兴趣爱好，比如：打篮球、看电影、爬山、游泳、旅游、读书等，让他的生活丰富多彩。

这样，既分散了孩子玩手机的注意力，还能开阔眼界，提高格局。

第七，给予高质量陪伴

家长以身作则，回到家放下手机，全身心放松自己，参与到孩子的玩耍、聊天中，沉浸到孩子天真无邪的笑声中。

和孩子沟通互动，给予孩子高质量的陪伴，让孩子感受到父母真心的爱。同时，还能彼此关爱，互助疗愈。

第八，少说多听多鼓励

家长少唠叨、多倾听、多鼓励、多认可，接纳孩子的不完美，让孩子有足够的安全感和自信心，勇于主动放下手机去和外界互动。

一旦孩子的内驱力被激发出来，他的学习劲头不可抵挡，成绩就会蹭蹭往上提。

孩子问题的背后都是有原因的，家长看见孩子，理解孩子，相信孩子，给孩子一个真心拥抱，孩子的问题就会迎刃而解。

孩子就是一粒种子，需要肥沃的土壤和足够的水分，才能茁壮成长。家长需自我成长，用恰当的爱去滋养孩子，耐心静待花开。