总有一天，你的父母不再能理解你所学的东西，他们只能在电话里让你保重身体，然后一边盼你回家。

年少时总觉得那些漂泊在外的人很酷，现在开始觉得离家越远心中越是牵挂。就是因为这些千丝万缕的牵绊才明白了什么才是家。

我们的岁月静好，不过是因为父母都健康

人这辈子zui大的心愿就是，生活安稳，岁月静好。而父母健康，藏着一个家庭的福气。我们的岁月静好，不过是因为父母都健康。作为儿女，走了那么远的路，发现有父母在的家才是zui温 暖；见了那么多人，发现父母的笑容才是zui亲和。

世界很大，幸福很小，一家人整整齐齐，健康平安，就是zui大的幸福！

对于渐渐老去的父母，我们除了尽可能多的陪伴，更需要我们关注他们的健康。

朋友是家中独子，家在偏远的十八线小县城里，为了生活，在外地工作打拼。结婚之后，有了两个孩子，日子虽不富裕，但也还过得去。别人都羡慕他，他也曾心安理得地享受这一切美好。

可这次的疫情让他看清了很多，一想到上有老下有小，全靠他一人支撑着，压力就无形中侵袭而来。父母年纪也大了，抵抗力确实大不如前，他不敢想象万一有一天父母生病了怎么办。这种担忧和压力常常困扰着他到深夜都无法入睡。

出门在外，不怕生活的摧残，也不怕工作的辛苦，zui怕的是突然接到电话说父母生病住院了，关于健康意识及疾 病 治 疗态度，老人一般这两种情况zui多：

一、怕麻烦型：什么保 健都不关注，身体不舒服，自行去药房买点药对付，不想去医院。一是担心花费大，讳疾忌医，还不一定治 疗好、得终生服药；二是不想给子女增添负担。

二、高度紧张型：对健康ji 度关注，但缺乏对疾 病和健康的正确认识，对各种养 生办法只要听到都会去尝试，一点小问题三天两头跑大医院，沉迷各种保 健品、补药、药酒、三餐吃素、用芹菜降压、木耳降糖、运动，健身、医 疗器械一样不少……家里的抽屉都是满满的药丸或保 健品，但身体还是有这样或那样的问题。

这两种方式您觉得妥当吗？作为子女面对这些情况焦虑吗？怎么解决才能真 正帮助到老人和自己呢？

守护父母的健康，我们可以这样做

我国自古以来就很重视“药”和“食”的结合，早在周朝时期（公元前4世纪以前），朝廷所设立的医 疗机构中就设有“食医”这一职位，主要负责君主的食疗养 生。人们对于“药食同源”zui初的认识是指药 物和食物来源相同；随着中医理论的成熟，“药食同理”的思想赋予了食物“性味归经”，人类逐渐把握药 物的自然属性，并将其应用到饮食中。

食物是我们天天都要吃的，所以我们认为首先要解决“病从口入”的食物问题。

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晚餐不想做饭，简单的冲泡方法，解放双手，让爸妈都喝起来。

父母跟团游，带上6+1，不仅解渴，还能补充能 量。

跳完广场舞，肚子饥饿难耐，一瓶6+1，饱腹同时还不增加肠胃负担。

……

对于父母的关心，我们也许做不到事事俱到，但至少，能够在我们力所能及的范围内，给他们一份健康的关怀。别等，趁 现 在~

也祝愿天下父母身体健康、无病无痛终老。