讨好型人格，童年通过取悦和顺从获得父母的关注和资源，长大后会路径依赖，把精力放在讨好他人维持关系，但收效甚微，屡屡碰壁；

回避型人格，童年经历太多无依无靠，没人回应，丧失对他人和关系的信心，长大后事事靠自己，对人性戒备，怀疑，对关系淡漠，隔离；

焦虑型人格，童年经历过被抛弃和忽视，一旦感知到对方不爱自己忽视自己的信号，早年创伤被激活，就想牢牢抓住对方，对方感到压力，更抓不住，于是陷入焦虑和痛苦。

安全型人格，原生家庭中需求被满足，父母人格成熟，从小有安全感，遇见矛盾不会逃避，而是主动解决问题，在亲密关系中不害怕抛弃，自己可以自主调节情绪，让对方在亲密关系中有良好的情绪体验，同时，个人能力，社会发展也非常不错。

️讨好型人格需要面对社会现实，提升自我价值，

️回避型人格需要一段持续稳定良性的关系回应，

️焦虑型人格需要建立自身安全感，与社会链接。