健康管理

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我们常说“健康是人生最大的财富”，如今的大健康时代下，人们越来越重视健康，和追求生活品质的提升，各种围绕健康展开的话题也是层出不穷，尤其是手机里各种碎片化的知识让人眼花缭乱，甚至还有家庭群里长辈们转发的各种养生视频……

那么，到底什么是健康管理？

健康管理要如何实现？

什么是健康管理？

健康管理兴起于20世纪80年代的美国，接着在英国、德国、法国和日本等国家也积极学习与实施健康管理。健康管理研究与服务内容也由最初单一的健康体检与生活方式指导，发展到目前的国家或国际组织(如欧盟)全民健康促进战略规划的制定、个体或群体全面健康检测、健康风险评估与控制管理。进人21世纪后，健康管理开始在我国逐步兴起与发展。

健康管理就是在医学理论指导下对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测和维护的医学服务过程。

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健康管理的四要素

第一步是采集个人健康信息（问卷+体检）：

1）一般情况：性别、年龄、职业等

2）目前健康状况、疾病既往史、家族史

3）生活方式：膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息

4）体格检查

5）健康知识、信念；定性调查；心理状况等

第二步：健康风险评估

是根据个人的健康信息（问卷＋体检）对健康的危险因素以及对未来（5年或10年）发病/死亡风险的定性、分等级或量化评估。

1）一般健康风险评估

生活方式/行为危险因素评估

生理指标危险因素评估

1. 疾病风险评估、预测

第三步是进行健康干预：

在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。

主要内容有：

膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒

健康管理的基本步骤

第四步是干预效果评估：

是健康管理的最终产出，也是工作成败的评价指标，它主要从下列几个层面评估：

1）健康知识、信念；

2）生活习惯、行为；

3）生理（体检）指标；

4）未来患病/死亡危险性。

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医院如何帮助大家实现健康自我管理？

海豚健康云平台，有一套完整的健康管理服务体系，从检前的入院评估，检中的健康体检，到检后的后续服务，实现完整的闭环管理服务模式。整合临床医疗、营养、运动、心理、中医技术，在国内形成较具特色的整合医学健康管理服务模式。