在对的时间里遇见了对的人，两个人走到一起是一种难得的缘分，更是一种甜蜜；

若是在对的时间里遇到错的人，会求而不得，更会人受到一种蚀骨的痛，这是一种无能为力的折磨。

不愿意品尝爱情的苦，可喜欢上一个不应该的人，却又控制不住。

这是一件让人感觉到痛苦又无奈的事情，只有真正经历过的人才能够切实际的体会。

如果你想从这样的情绪困境中走出来，不如试试这样子去做吧。

01

去接纳自己的感受

承认对对方的爱

有名言说：

有些事情，不是你想忘记就可以忘记的；有些人，不是你想放下就可以放下的。

遇上一个人，明明知道不应该，对方有着我们不可以靠近的身份，可偏偏这样的人无论是容颜还是性格都符合我们的审美。

与其压抑着自己的情感，与内心真实的想法去做抗争，不如大胆去接受自己的感受，避免放大痛苦。

当然这种接受并不是把内心的真实想法说给对方听，有的时候说出来的话，可能会将两个人都推进万劫不复的情感深渊。

而是要向内去探索，站在第三方的角度，和喜欢上别人的那个自己对话，去善待自己的情感，去承认这种不应该产生的情感是真实存在的。

去接受这样的情感，给自己带来的矛盾和复杂的甚至甜蜜的感觉。

接受了，才可以改变，心顺了，才可以更进一步的去调整。

02

认清楚彼此的位置

只做正确的事情

爱上了一个不应该的人，便是注定彼此之间不会有太多的可能。

无论心里有多么渴望关系可以更推进一步；也无论内心深处有多少呐喊，希望双方的关系不止于此，可以变得更加明朗，每当这样的念头生出来的时候，要提醒自己和对方是什么样的位置关系。

及时将彼此的情感归位，去做符合当下所处位置应该做的正确的事情，将心和行为都放平和，是正确把握不应该产生的爱情的第一步。

就像我的一个读者所倾诉的那样，在姐姐的邀请下，经常去她家里玩儿，和姐夫朝夕相处的过程中，发现对姐夫有了种异样的感觉。

读者知道，自己不能够再主动去姐姐家了，不然的话，可能会抑制不住自己的情感，伤害各方面感情的事情。

她很理智的主动拒绝了姐姐的多次邀请，若是实在拒绝不了，会避免和姐夫单独见面。因为知道所有的动心都不应该，就摆放好自己的位置，不做任何出格的事情。

爱上一个不应该的人，不是放纵而是克制，克制住自己的心，才是最好的解决方法。

03

去认识新的人

给自己一个开始

在渴望爱情的过程中，避免不了会让感情陷入没有办法继续推进的死胡同，但是这并不意味着爱情将不复存在。

当一条路走不通的时候，最好的方法就是去寻找一条新的出路，做好准备去给自己一个全新的开始，尝试着去认识一个新的人，发展一段新的关系。

将新的关系填补错误的感情没有办法发展带来的生活空白感。

有名言说：

放弃并不代表你输了，而是你开始了全新的生活。

或许有的时候放弃并不意味着结束，还有可能意味着新生。经历之后，生活会给我们带来不一样的灵感，让我们明白爱情，虽然是生命中重要的组成部分，但并不是全部。

遇见一个新的人固然重要，可若是适合自己的新的人没有出现之前，同样可以去尝试任何别的新的食物，减少对那个不应该爱的人的依赖。

若你爱上一个不应该的人，不要去惩罚自己，也不要觉得很羞耻。

喜欢能给自己带来美好感觉的人，是非常正常的一件事情，只要我们能够正确的引导自我，有正确的信念，去做出正确的事情，这段不合适的爱情也会成为一段带来心灵成长的自我滋养。

假如你有相同的境遇，希望你能够理智且清醒，拒绝在不合适的爱情中沉迷，做出正确的事情。

我是大梦，靠着一本书把老公追到手，研究情感心理8年，想要我的文字见证你的故事，如果你也有情感方面的困惑，欢迎找我聊聊。