文/马梓开

每个初入职场的员工，适应能力无疑是比较差的。有时候因为和别人吵了一架，工作就不干了；有时候因为住宿条件不好，工作就不干了；有时候因为领导批评了一下，工作就不干了；有时候因为领导安排的活儿有点难干，工作就不干了；有时候因为工作环境达不到自己的要求，工作就不干了。

我见过入职几天就离职的员工，甚至还见过入职一天就离职的员工。

他们所存在的问题，其实就是适应能力不太够。所以某方面的小问题，都会成为他们在职场工作的拦路虎。因为适应能力差，所以工作变化多，所以稳定性就差，所以往往不断换工作，个人收入受影响，个人的经验积累受影响，个人的能力提高和形象声誉也会受影响。

而一个练就了强大适应能力的职场人，无疑是韧性十足的。他们不会因为职场中的琐碎事项或者某方面的小问题而轻易退缩。

碰到的事情多了，被锤炼的次数多了，经历的各种小事大事多了，一个人的适应能力自然会得到稳步提高的。

当然，当我们说到适应能力的时候，这个适应能力是多方面的，而不是单一的某一方面的。

下面我就来说说职场人如何提高自己的适应能力。

01 不断学习新知识和技能

有些职场人的适应能力差，是因为他们所掌握的技能和所拥有的行业知识、产品知识、专业知识较少而引起的。

所以对这种员工来说，适应能力的提高需要他们具备学习新知识和技能的能力。

职场人应该不断地学习新的知识和技能，掌握新的工具和技术，从而更好地适应职场的变化和挑战。

俗话说得好，技不压身。如果职场人在技能方面具有硬功夫，那么在技能方面的适应能力自然会大大增强。

02 承受更多委屈，经受更多苦难

职场中看似简简单单，看似平平淡淡，波澜不惊，但是真的深处其中时就会发现，到处都是暗流涌动，而且不曾停歇的。

从入职到离职，每个人都会经受各种打击，承受各种压力，经受各种或大或小的苦难。工作状况、业绩大小、上下级关系、工作安排、任务实现、团队协作，几乎在每个工作事项中我们都会经受来自不同方面的洗礼。

在职场中工作，每个人的成长过程，其实就是不断承受各种委屈的过程，就是不断承受各种尴尬和不自在的过程，就是经受各种挑战和困难的过程。

而正因为能承受委屈，能经受苦难，所以一个人的适应能力才能得到提高。

所以，想提高个人的适应能力，就要做好承受委屈的准备，就要做好经受苦难的准备。

有了这个心理准备，适应能力的提高就会比较快了。

03 不断接受新思想和新观念

职场人需要积极地接受新思想和观念，理解并适应公司的文化和价值观。在跟随新的领导者或者加入新的团队时，职场人应该尽快融入新的环境，接受新的思想和观念，从而更好地适应职场的变化和挑战。

职场人到了不同环境中，面临的问题各不相同。

不同的公司，有着不同的观念和文化，有着不同的惯例和规则。所以，职场人需要能接纳，能容忍，能接受，能在这个过程中逐步提高自己的适应能力。

当职场人对越来越多的怪现象能够见怪不怪时，他显然就看淡了，而他的适应能力自然就得到提高了。

在职场中的分分秒秒，其实就是一个不断接受新思想和新观念的过程，就是一个不断提高和改变自我认知的过程。

思维的弹性变大了，观念的认知空间扩充了，适应能力自然也就提高了。

04 不断接受挑战和变化

职场人需要接受挑战和变化，勇于面对困难和挫折。职场人应该具备探索未知领域的勇气和冒险精神，从而更好地适应职场的变化和挑战。

在职场人工作的过程中，需要不断接受各种挑战和变化。

今天你在内地工作，改天你可能就被派往南方工作；今天你接受的是普通任务，可是过几天也许你接受的就是艰巨任务了。

职场人需要提高自己的挑战能力，需要敢于拥抱各种变化。因为只有经过这样的途径，个人的能力才能得到提高，适应能力才能得到提高。

05 不断提高沟通和合作能力

职场人需要善于沟通和合作，与同事、领导和客户建立良好的关系。职场人应该学会倾听和表达，理解和尊重他人的意见和需求，从而更好地适应职场的变化和挑战。

在职场中工作，每个人都需要具备一定的沟通和合作能力。

越是涉及到多部门多人员的复杂工作，越是需要良好的沟通与合作能力。

作为职场人，就算沟通能力一般，但是只要有良好的工作合作态度，就能使自己的沟通能力逐步得到增强的。

06 始终保持积极心态

职场人需要始终保持积极的心态，面对挑战和变化时不要轻易放弃。如果稍微遇到点什么事就想着放弃，那是一种退缩和逃脱的想法。唯有始终保持积极心态，才利于调整好自我状态，才利于扩大自我的承受弹性，变得更耐受，更有耐力和坚持力。

所以从整体上看，职场人应该具备自我激励和自我调节的能力，保持积极的心态和良好的情绪状态，从而更好地适应职场的变化和挑战。

心态越好，就越容易承接新的东西，并不断提高自我。

07 不断反思和总结，向竹子学习

最后，职场人还需要不断反思和总结自己的工作经验和成果，从中汲取经验教训，不断提高自己的适应能力。

职场人应该学会从失败中吸取教训，从成功中总结经验，不断完善自己的工作技能和适应能力。

竹子之所以长得高，是因为它们每过一段时间，就会“总结”一下。因为有了结节，所以就变得更加稳重，更有承受力。这点非常像职场人适应能力的提高过程。

每过一段时间，总结一下，反思一下，自我的提高就变得显而易见了。（MZK）