刻板印象是指人们在对于某一群体或对象时，由于过去的经历或媒体信息的影响，形成的一些既定的偏见或印象。这种印象往往不是根据客观事实或对方真实的特质而形成的，而是基于主观的、片面的或刻板化的看法，且很难被改变。

在我们的社会中，很多群体都有着不同的刻板印象。比如，有些人认为女性不擅长理科，黑人有着更高的犯罪率，亚洲人都聪明、勤劳等等。这些刻板印象不仅会导致不公平和歧视，还会影响人们的行为和判断。

刻板印象可以影响我们的行为。当我们对某个群体有一定的偏见时，我们可能会更容易忽略这个群体的优点，或过分夸大他们的缺点。这可能导致我们对于该群体的态度或决策有所偏差。比如，如果一个老板认为女性不擅长理科，那么他可能会少给女性员工提供培训或晋升机会，这就是性别歧视的表现。

另外，刻板印象也会影响我们的判断。当我们对某个群体有一定的偏见时，我们更可能从偏颇的角度来看待该群体的行为和决策。这导致我们往往忽略了该群体真实的特质和个体差异。比如，当一个黑人和一个白人被抓住偷窃时，可能会认为黑人是由于种族因素导致了犯罪的行为，而忽略了其他各种可能性，如贫困等原因。

那么，如何避免刻板印象带来的影响呢？首先，我们应该意识到我们潜意识中的印象和偏见。只有当我们认识到自己有这些印象时，才能够尝试去消除它们。其次，我们应该通过更多了解该群体的真实特质和经历，以消除我们的刻板印象。最后，我们应该更加积极地与该群体交流和接触，以加深我们的了解，在行为和决策时减少基于偏见和印象的影响。

总之，刻板印象是一种不合理和不公平的“成见”，它会对我们的行为和判断产生负面影响。因此，我们需要更加了解和尊重不同的群体特质，避免基于刻板印象采取决策，并为实现一个平等和多元的社会做出我们的努力。