孩子抱怨是正常的情绪表达方式，但是过多的抱怨会影响他们的心理健康和家庭和谐。那么，作为家长，我们应该怎么办呢？下面分享五个方法：

倾听：当孩子抱怨时，我们应该耐心倾听他们的情感表达，不要打断或轻视他们的感受。这能让孩子感受到被尊重和被理解，也能帮助他们理解自己的情绪。

引导思考：引导孩子思考问题的解决方案，而不是一味地让他们抱怨。通过与孩子一起讨论问题，我们可以帮助他们学会如何自我调节和解决问题。

鼓励感恩：通过让孩子关注周围的积极方面，鼓励他们感恩身边的人和事物。这样能帮助孩子放松心情，同时培养他们的感恩之心和乐观心态。

借助艺术表达：艺术是一种很好的情绪表达方式。鼓励孩子用绘画、写作、音乐等方式表达自己的情感，让他们通过艺术的形式释放内心的情绪。

以身作则：孩子往往会模仿家长的行为，所以我们要做一个积极乐观的榜样，教给孩子如何应对生活中的困难和挑战。同时，也要注意我们自己的情绪表达，避免在孩子面前抱怨过多。

总之，当孩子抱怨时，我们应该耐心倾听、引导思考、鼓励感恩、借助艺术表达和以身作则。帮助孩子有效地化解抱怨情绪，提高他们的情商和心理健康。记住，孩子是父母的镜子，我们的行为会直接影响到孩子的成长和发展。