当我们面对生活中的挑战和困难时，往往会感到无法控制和无力改变。这时候，如果能够拥有一种积极乐观的心态去面对问题，就能够更好地解决问题。那么如何拥有这种积极乐观的心态呢？

费斯汀格法则可以为我们指引方向。

费斯汀格法则是由美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）提出的一个著名的判断。他认为，生活中的10%是由发生在我们身上的事情组成，而另外的90%则是由我们对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%则取决于我们自己。

这个判断显然引起了大家的兴趣和关注。人们纷纷思考，为什么我们无法掌控的只有10%？如果我们能够掌控更多的事情，我们就能够拥有更加美好的生活。其实，费斯汀格法则想要告诉我们的是：我们虽然掌控不了发生在我们身上的一些事情，但是我们可以掌控我们自己的态度和行为。如果我们能够保持积极乐观的心态去面对生活的挑战，我们就能更好地解决问题。

当然，要拥有这样的积极乐观的心态并不容易。在现代社会，人们面临的压力和挑战越来越多，这种积极乐观的心态变得更为重要。所以，我们应该努力去培养它。具体而言，我们可以通过以下方式来培养我们的积极乐观心态：

一、正确认识生活中的困难和挑战

生活中的困难和挑战是不可避免的，这是我们无法改变的事实。所以，我们应该正视这些困难和挑战，并接受它们的存在。同时，我们也应该认识到，这些困难和挑战是我们成长和进步的机遇。只有通过克服这些困难和挑战，我们才能变得更加强大和成功。

二、保持积极的心态

当我们面临困境时，我们往往会感到挫败和无力。但是，费斯汀格法则提醒我们，我们可以通过改变自己的想法和态度来应对问题。我们可以重新思考事情的发展，并拥有积极的态度去处理问题。通过这种方式，我们可以找到新的解决方案，创造更好的结果。

三、主动寻求帮助并提高自己的解决问题能力

当我们遇到困境时，我们应该主动寻求帮助。这可能是向朋友或家人求助，也可能是寻求专业人士的支持。同时，我们也应该努力提高自己的解决问题能力。我们可以阅读相关的书籍，参加培训课程，或者寻求他人的建议和经验。

所以，费斯汀格法则提醒我们，生活中虽然有很多我们无法掌控的事情，但是我们可以通过改变自己的态度和行为来应对它们。我们应该保持积极乐观的心态，正确认识生活中的困难和挑战，主动寻求帮助并提高自己的解决问题能力。只有这样，我们才能够在未来的道路上行稳致远。