当回避型回避你的时候，TA心里在想些什么？

相信这是很多小伙伴心中的疑惑，就像昨天我接待的一个学员。他说：“琴老师，我老公是个小回避，我们结婚已经三年了，但是我一直不敢要小孩，因为我们之间有一个很大的问题，那就是我和他一有矛盾，他就把自己锁紧屋子，拒绝沟通，我要是把他逼紧了，他就干脆离家出走，把我微信和电话都拉黑，直接和我断联，这让我非常的郁闷，我特别想知道，他为什么回避我，回避我的时候，心里到底是怎么想的。”

宝子们，你们也遇到过这样的问题吗？

我们知道，回避型依恋是一种人格障碍，小回避们难以和他人建立安全的感情依附关系，也容易使爱他们的人感到孤独和沮丧。

当小回避回避你的时候，你可能会有很多的疑惑和不安，很想知道他们内心到底是怎么想的。

说实话，每个人的想法都不一样。但是从一些常见的心理层面来看，我们可以推测出他们通常会有这样两种想法：

第一种想法：“他太黏人了。”对于小回避来说，过多的亲密关系会让他们感到不适。当他们觉得你太黏人了，就会想要远离你。所以，如果你想要让他们更加接近你，就要注意掌握好分寸，不要过分依赖他们，给他们足够的空间，例如，当男性小回避打游戏的时候，就不要总是去打扰他，当女性小回避在追剧的时候，同样不要太粘着她。

第二种想法：“赶快逃，这个问题我没办法解决。”对于小回避来说，当他们觉得自己处在一种很难处理的情感关系中的时候，他们可能会想要逃避这个问题，去寻找一个可以让他们感到安全的地方。

就像昨天找我咨询的学员，她的老公就是这样，他不会表达自己的情感和需求，也没有解决矛盾的能力，所以当遇到矛盾的时候，他的第一反应就是：“太可怕了，问题又来了，我赶快跑。”

当小回避回避我们的时候，我们可能会感到很失落和沮丧。我们会想：“是不是我做错了什么吗？”或者是“难道我真的那么讨厌吗？”其实，这种想法很正常，但我们需要明白的是，小回避们回避我们的原因往往是因为他们内心感到不安全或者是无法承受情感接触带来的压力。这并不代表我们本身存在什么问题，也不要让这些想法影响我们的自尊心。

总之，当小回避回避我们的时候，我们要学会保持冷静和理智，尊重对方的选择同时也要为自己的情感发声，比如，等小回避从自己的洞穴里出来的时候，我们再好好与他们沟通。

我们不要让小回避的回避行为影响自己的情感健康，而是要学会接受和尊重自己的内心感受，同时也要理解小回避的困境，了解他们内心的焦虑和不安全感，并尝试着去帮助他们，如果可能的话。

当经常对来找我咨询的学员说，不要忘记幽默的力量。

例如，当小回避回避你的时候，你可以自嘲一下说：“这个人真的是太酷了，连我这个优秀的人都不屑一顾！”或者是“可能他需要一些时间想想怎么来爱我吧！”这种幽默的态度可以缓解我们的焦虑和压力，让我们更加轻松地面对这个问题。