现在是四月份了,各位备考的研er,大家好,都开始专业课的复习了吗?

邓树勋《运动生理学》(第3版)被国内众多高等院校指定为考研参考书目,地位可见一斑。

这本书共15个章节,分别为:肌肉活动、能量代谢、神经系统的调节功能、内分泌调节、免疫与运动、血液与运动、呼吸与运动、血液循环与运动、消化吸收与排泄、身体素质、运动与身体机能变化、运动技能的形成、年龄性别与运动、肥胖体重控制与运动处方、环境与运动。

运动生理学其实简单的理解就是运动+生理。大家看书就会发现生理学的内容还是比较多,再加上运动的部分(我在想:如果医学生来考算不算降维打击呢),所以我们要在生理学的基础上再通过运动的视角去解读这本书。

个人感觉邓树勋《运动生理学》(第3版)这本书多少还是写的有些晦涩难懂,对于文科生来说可能在对概念的理解上有点吃力。

但最基本的,以下几点是我们应该要掌握的

考点一:运动生理学简史(下表)

考点二:生命活动基本特征(下表)

考点三:机体内环境与稳态(下图)

考点四 :人体生理功能活动的调节(下图)

考点五:反馈与前馈(下图)

......

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复习备考建议

一是,大家在复习专业课的时候还是建议先过书再做题,因为题也是来源于书,不要先着急做题,先把书本吃透了。而在复习书本的过程中,先根据目录列出复习计划表,对照着复习计划表跟着作者/编者的思路走。厘清章节之间的连接,厘清整本书的框架,按照复习计划有效推进,就会觉得游刃有余。

二是,在看每一章节的时候,注意每一章节的开头和结语,这其实就是这一章节的总结,也是重点。最好,我们在看完这一章节的内容后,再回过头来看看这一章的开头语和结束语,以便能更好地把握这一章节的内容。

三是,注意每一章节最后的课后习题,我在前面多次强调了课后习题的重要性,再次不再赘述。

最后,在进行了至少两遍的专业课书本内容复习的时候,要对自己的学习成果进行一个检验。例如我们可以对照着我们的提纲或者目录,像过电影一样在脑子里过一遍书的内容,当然能复述是最好了,再当然,如果能够把每一章节目录写成小纸片,再抓阄去复述,不按顺序地去复述,那就更好了。

其实相对而言,运动相关专业的定书目还算是少的,因此只要大家认真备考,难度还是不大。

我们一路奋战,不是为了改变世界,而是为了不让世界改变我们。

愿大家都能 上岸!

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畅学无忧

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