柠檬心理丨作者

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大家平时逛商场的时候，是不是经常能看见一些试吃乃至试用的活动。

如果大家真的去尝试了，而且觉得味道还可以，那么导购员就会加大宣传力度，向你推销自家的产品，一般而言，你最后都会买上一些带走。

而在这些类似行为的背后，可以用一个心理学上的名词解释，那就是我们今天的主题：登门槛效应。

具体来说，就是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

这种现象，就好像登门槛时一阶阶地往上走一样，开始时很低，不知不觉中，你就走到了高处。

其实，大家也能先很明显地看出来，登门槛效应的影响是很强大的。

那么，我们在生活中要如何运用好这个效应呢？

1、在孩子教育方面

对于教育这一块，一直都是很多家长最头疼的问题。

尤其是在这个孩子卷，家长也卷的社会中，要是你的方法不够科学，不够优秀，就生怕自己影响孩子的发展，从而落后他人。

于是，家长们就去报各种教育课程，听各个专家讲座，真的比自己学习时还有干劲。

其实，有时候不用这么复杂，利用好登门槛效应就能很好地教育孩子。

比如说，在孩子学习这一块，家长们可以开始对孩子要求低些，让孩子对学习产生兴趣，然后再逐渐提高标准，但是孩子依旧会有一种乐在其中的感觉。

又或者说，在制定目标的时候，可以将一个较高的目标分解成若干个小目标，从而在初期让孩子有一种自豪感和成就感，调动起孩子的积极性。

而且，这种积极性还会帮助他们更好地完成之后的目标。

2、在恋爱中的运用

在恋爱中，运用好登门槛效应也是会很有帮助。

比如男生第一次约见对方，不要一上来就想着和对方擦出什么激烈的火花，做一些亲密的举动，而是先从请对方吃顿饭开始。

接着感觉不错的话，再去看电影，逛街等等。

一步步地去发展感情，对方的接受度会更好，你们的感情基础也更牢靠。

3、在生活中的运用

在日常生活中，我们免不了需要别人的帮助。

这个时候，要是你担心对方会一口回绝，你就可以利用登门槛效应。

你可以先让他帮你做一件很小的事情，在别人同意后，你再去增加要求的分量，这样，你的成功率也就更高。

比如你想要跟对方借一千块钱，那你一开始就可以跟对方只借十块，及时地还给对方，然后再跟对方借个一两百，依旧很及时地还回去，最后再跟对方借一千，这样你借到钱的几率会大大增加。

最后，我想说，虽然它可以在很多方面帮到我们，但你也要懂得警惕登门槛效应。

如果别人把这个效应不恰当地用在你身上，就会不断地伤害你的利益。

因为你的善良没有底线，没有锋芒，就很容易让人产生理所当然和依赖的心理。

甚至一旦你停止了付出，反而还会遭到他人的非议。

所以，登门槛效应本身也是一把双刃剑，我们一定要认真对待。