你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运。当潜意识被觉知、被意识化，命运就被改写了。

——心理学家卡尔·荣格

著名心理学家武志红老师讲过一个故事：

有个男孩17岁时患脊髓灰质炎(俗称小儿麻痹症)，全身陷入瘫痪，除说话和眼动外不能做任何事情。

男孩的妈妈请来了三个医生，他们都说：“病情太严重了，你的儿子活不到明天。”

但这个男孩不相信，他对自己说，一定不能让医生的预言实现，明天一定要好好活着。

第二天，医生们到来时，发现男孩不仅活着，而且精神状态更好了。

他们对此感到惊讶，不过又对妈妈断言：虽然你的儿子活了下来，但他永远站不起来了，他会终生瘫痪。

这个男孩依然不相信，不断对自己说，我一定能站起来。

几年之后，奇迹发生了，男孩站了起来。

这个男孩就是米尔顿·艾里克森，后来成为享誉世界的催眠治疗大师。

米尔顿·艾里克森并未抱怨命运的不公，他通过激发潜意识，强烈地向潜意识寻求帮助（当然也有妈妈和护士的功劳，她们每天用热敷、按摩和移动四肢来刺激艾里克森的身体），最终改变了命运。

这个故事听起来挺玄乎，但却有力地证明了潜意识的能量。

PART 1 激发潜意识，打通任督二脉

“好像打通任督二脉一样，知道自己真正想要什么！”

被唤醒潜意识的人，都有这种感觉。

潜意识没有思维，只关心眼前的事物，喜欢即刻、确定、简单、舒适；

同时它处理信息的速度又极快，可达11000000次/秒，能极其敏锐地感知到很多不易察觉的信息。

而有意识，也即我们的理性思考，信息处理速度只有40次/秒，与潜意识相差27,5000倍，二者能力天壤之别。

心理学上认为，人绝大多数的行为和决定由潜意识控制。

我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是不为我们所知的潜意识。

我们内心的纠结、彷徨、痛苦，往往都是潜意识和有意识之间的冲突。

武志红老师说，“只有意识和潜意识之间没有敌意的人，才能行动起来。”

越能读懂和激发潜意识，使潜意识和有意识趋向一致，身体爆发的能量就越大，对命运的掌控性就越强，从而逆天改命，开启人生的蜕变之路。

难怪心理学大师荣格说：“你的潜意识正在操纵你的人生，而你却称之为命运。当潜意识被觉知、被意识化，命运就被改写了。”

PART 2 如何唤醒潜意识，实现人生蜕变

德国化学家凯库勒在非常疲劳的情况下做了个白日梦，梦到一条首尾相咬的蛇，这条蛇成了他发现了苯分子结构的线索。

这是典型的潜意识运用案例。

我们知道了激发潜意识的好处，都希望能挖掘自身的潜意识，实现人生蜕变。

那么，问题来了，潜意识看上去虚无缥缈，如何才能唤醒和激发它呢？

其实，我们每个人在生活中多多少少都会感知到潜意识的威力。

比如，考试做题，遇到拿不定答案的题目时，有时会第一时间跳出直觉，然后又被你轻易否定，最后才懊悔地发现，直觉居然是对的。

心中出现的第一念头，瞬间的反应，这些都是来自潜意识的真实信息。

而对于如何激发潜意识，畅销书作者、脑神经学博士乔·迪斯派在《改变的历程》中给出了答案：静心冥想！

他说：当我们静心冥想时，闭上眼睛，把注意力收回到自己身上，世界仿佛安静下来，我们不再受到干扰，脑皮层暂时忘记了外在的世界，我们的内心开始唤醒。

在冥想状态，我们大脑开始分泌更多的褪黑素，脑波可以迅速地从Beta转到Alpha再到Theta，我们可以进入潜意识的世界，随意畅想我们的美好未来，重新设置我们的内在程序，并让它们在现实生活中呈现。

在乔博士的工作室中，奇迹一次次出现：被医生放弃的癌症患者康复了；破产的人发现了新的机遇；对生活失去希望的人重新找到了生命的意义！

不少名人都掌握了冥想自省的方法，比如曾国藩，静坐冥想三省吾身是每天的基本操作。

乔布斯也是冥想禅修爱好者，他的办公室中央就放着打坐垫。

乔布斯在斯坦福大学演讲时说过：“你不能预先把点滴串在一起；唯有未来回顾时，你才会明白那些点滴是如何连在一起的。你得相信，你现在所体会的东西，将来多少会连接在一块。你得信任某个东西，直觉也好，命运也好，生命也好，或者业力。这种做法从来没让我失望，也让我的人生整个不同起来。”

可见，喜欢禅修的乔布斯，一直顺应着潜意识前行，迸发出了惊人的创造力。

当然，我们强调激发潜意识的重要性，并不是否定主观努力的作用，而是希望体察内心的真实想法，找到最真实的自我。

如此，将能十倍放大我们的努力，从而更容易实现目标，达成丰沛的人生。

我是徐叫兽，有趣的灵魂在这里相遇，感谢您的阅读！