聪明的小孩子有什么行为表现？家长们有知道的吗？
以上问题，在知乎上有几百个回答。以下是我的理解和回答。
很多人虽然学会了知识，但他们在自我觉察、自我控制、自我纠错 、自我激励上非常被动，而这种被动会对学习产生巨大的阻碍。——《认知觉醒-伴随一生的学习方法论》（周岭）
如果你的理智小人能够振翅飞翔，那你在学习的道路上就能“飞”着前进，这将是一种巨大的优势。
所以这个“飞起来”的理智小人，到底是怎么回事？《认知觉醒》（青少版）第一章第四节，解释了这个名词。
一、元认知
跳出自身、从他处反观自己的能力，就是人类认识上的终极能力——元认知。
这是最高级别的认知，它能对自身的思考过程进行认知和理解。
实际上，这就是我们的自我觉察和反思的能力。
其他动物只能依靠情绪和本能来生存，而人类不仅可以依靠理智来生活，还可以通过理智来观察自己的思维活动，找出其中不合理的地方，然后改进优化，不断做出更好的选择。
我个人理解为人生路上的导航仪器。
它知道你要去哪里，它应该也知道偏离目标的时候如何把你带回来。
它是随着你的人生阅历增长，不断进化的。
可能变得更好更灵活，也可能变得错误百出。
最根本还是取决于你的学习能力，认知能力。
二、元认知能力并非默认开启的。
一个人需要长到12岁左右才能慢慢具备主动的自我反省能力。
在此之前，人们只能从自己的视角出发理解一切事物，注意力也很容易被外界的事物牵引着走。
所以，很多人虽然学会了知识，但他们在自我觉察、自我控制、自我纠错 、自我激励上非常被动，而这种被动会对学习产生巨大的阻碍。
一个未开启元认知能力的人会无意识第顺着感觉和喜好行事，无论在生理上还是在精神上，都会不自觉地追求眼前那些舒适和简单的事情。
他们依然很被动。
你无法叫醒一个装睡的人。
自我察觉这件事，存在是肯定的。但是如何去利用，还要取决于我们的行动。
太多时候，我们知道有些事情是不对的，有些习惯是坏的，我们依然装作不知道，不闻不问，继续一意孤行。
很多都在问，为什么知道那么多大道理，还是过不好这一生。因为大部分人，没有真的按照大道理，去过这一生。他们抱着的，依然是自己的视角，自己的喜好，自己的舒服。
成语“南辕北辙”就是这么来的。还有“缘木求鱼”。一个人要乘车到楚国去，由于选择了相反的方向又不听别人的劝告，只能离楚国越来越远。道理：无论做什么事、都要首先看准方向、才能充分发挥自己的有利条件；如果方向错了、那么有利条件只会起到相反的作用。现今用来比喻行动和目的正好相反，把简单的事情复杂化。
所以当我们知道学习对自己很有用，提升认知对自己很有用，但是就去不去按照科学规律去积累，去学习的时候，我们就“南辕北辙”了。
我个人很喜欢前美国总统夫人米歇尔·奥巴马。她是一位有智慧，有活力的女性。她的一些话语，我经常反复听，用来激励自己。比如，她说，你要对自己真实（be true to yourself）。你知道自己想要的是什么，你知道自己不能要什么，你不能装作不在乎不去争取。
三、开启元认知以后的世界
一些人会在没有威胁的情况下尝试练习扇动翅膀，让自己不断进化，彻底远离危险。当他们开启元认知后，生活和学习的状态就会完全不同。
首先，他们能主动控制注意力，不会被随机、有趣的信息随意支配。就像有个人在身边提醒他们一样。
其次，他们能及时审视自己的第一反应。比如他们可以在与人交往的时候即时察觉自己的内心反应，并留出时间对这种本能反应进行审视。他们自己也会每次说话之前，都会把想说的话在脑子里过一遍，使自己称为一个情商更高的人。
再次，他们更用未来视角审视现在。比起一般人，元认知能力强的人更容易直到自己想要什么样的人生，直到什么事情更重要，也更容易解开眼前的困扰，因为他们经常站在未来审视现在，就像“另一个自己”飞到几十年后回头看现在的自己。他们知道自己不应该在无意义的事情上浪费时间。
最后，他们总能在高处俯瞰全局，不会一头扎进时间和行动的细节里。元认知能力强的人更擅长抓住并思考那些少量的“关键时间”，从而让其他的多数时间变得更有效率，比如他们会提前安排好第二天的事务。同样，他们愿意花“专门时间”去思考做一件事情的意义和好处，让自己产生不一样的动力，避免人云亦云，盲目跟风。
总之，开启了元认知的人，就像有了“灵魂伴侣”，无论何时，他们都有一个“理想中的自己”在引领自己。
这样的人，一定比那些未摆脱本能和情绪控制的人走得更快、更远，因为他们是“飞”着前进的。
米歇尔·奥巴马本人就是这样一位有明确的自我认知的女性。她坚信教育的力量，学习的力量。
关于自我教育，她说了这样的话，大意是：非常感谢今天努力为自己获取教育的你。我们都知道教育是不多的可以为人生带来好的改变的事物。我们相信教育会给你带来力量。获取教育的过程可能很艰难，但是你在为自己的人生做出巨大的推力，你也在为你的社区，你的国家做出巨大的贡献。
当我们还在调侃“知识改变命运”是空话，当媒体还在惊叹“高学历人才送外卖”，当我们处在信息巨变的社会里，怀疑自己的毕生所学的时候，各种“摆烂”“躺平”的时候，对面的前总统夫人在鼓励人们，去学习，去做出改变。在带着自己国家的小孩，种树，读书，健身运动。在激励自己国家的年轻人，去读书，去学习。
我相信，大学毕业了送外卖的小哥不会一直是一个普通的外卖员。每个人的事业都有一个起点，忍人所不能忍，能人所不能及，才是我们学习的理由，也是我们立身的唯一方法。
四、如何获取“元认知”能力？
事实上，只要你知道元认知能力的存在以及它的各种表现，你就已经在不经意间开启了这个能力。
当你感觉到另一个“理想中的自己”在身边陪伴时，你的元认知能力就会经常在线。
当然，一开始它可能不太稳定，会经常“掉线”，这是正常的。因为元认知能力的培养就像锻炼肌肉一样，需要耐心和时间，只要持续运用，它就一定会越来越强。
可以通过做一些事情来提高自己的元认知能力
1. 增强学识，尤其是脑科学和认知科学这类知识。他们对我们的自身行为模式直接描述的方式让我们可以直接观察我们自己。
2. 时常反思，一个从不反思的人一定会在同一个地方反复摔倒。要把反思过程写下来，把原因找出来，指定改进措施。这样反思的效果才会深入，我们才有机会带着“注意点”去生活和学习。
3. 凝神呼吸。凝神呼吸的过程其实也是自我反观和控制注意力的过程。从本质上看，它和元认知是同一件事，所以练习凝神呼吸可以提升我们的元认知能力。
所以我们要读万卷书，行万里路。
我们要吾日三省吾身。
我们要宁静致远，淡泊明志。
只有认知，只有为我们所用的学识，才能带我们去想去的地方。
只要在路上，就要学习。
从更大的角度看， 元认知能力也是我们人生觉醒的关键。因为人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。
而觉醒的标志，就是有一天你开始成为自己的思维舵手，开始主动掌控自己的思想和言行，追求自己的目标和使命，不再浑浑噩噩、随波逐流。
