前言

控制欲强的人，是指那些渴望控制自己和周围环境的人，他们喜欢对周围事物进行操纵和掌控，以满足自己内心的需要。

这种心理特质在某些情况下可以起到积极的作用，但是如果过度表现，就会导致负面影响。本文将从心理学的角度来探讨控制欲强的人，一般都具有哪些特征。

一：倾向于操纵和掌控他人

控制欲强的人通常有一种强烈的需要去操纵和掌控周围的人和事物。他们渴望成为团队领导者或控制团队的重要成员，通常对他们所掌控的一切都有很高的期望值，并期望周围的人按照他们的期望去行事。如果有人不按照他们的期望去做，他们会感到沮丧或者愤怒。

二：对细节有极高的要求

控制欲强的人通常非常注重细节，喜欢事先做好计划和安排，以确保一切都按照他们的期望值进行。他们可能会要求别人按照他们的期望去做事情，或者会亲自参与到细节工作中。这种行为可能会带来积极的结果，但也会使他们过度劳累，导致身体和心理上的压力。

三：追求完美主义

控制欲强的人通常是完美主义者，他们渴望一切都尽善尽美，并且要求别人也达到同样的标准。他们可能会对自己和他人过度苛求，以至于在实际生活中很难得到满足感。这种追求完美主义的行为，容易导致他们对自己和他人的不满和不信任。

四：需要控制一切

控制欲强的人有时会对自己和周围的环境要求过于苛刻，他们可能会过分干预别人的决策或行动。如果事情没有按照他们的期望发展，他们会感到失望或者沮丧。这种行为容易引起他人的反感，尤其是在团队合作中，如果一个人总是试图掌控一切，很容易导致团队的分裂和不和。

此类人的行为可能会导致其他人的不满，而他们却无法认识到这一点。因此，为了避免过分控制，这些人需要提高他们的社交技能和情商，并学会在适当的时候放手，尊重他人的自主权。

此外，控制欲强的人往往也很难放下过去的事情，容易纠结于自己的过错和错误。这种反思是重要的，但如果没有掌握好度，就会陷入过度思考和沉溺的状态，导致情绪低落和自我负面评价。因此，这些人需要学会接受自己的过错，同时放手过去，转向未来。

五：遇到控制欲的人，该怎么办？

遇到控制欲强的人可以采取以下措施：

1、坦诚交流：与控制欲强的人沟通时，应该坦诚直接，让他们明白你的想法和感受，并且明确表达自己的需求。这样可以避免误解和争执，并有助于建立健康的人际关系。

2、提供支持：有些人可能会表现出过度控制的行为，是因为他们感到无力和无助。在这种情况下，提供一些支持和帮助，让他们感受到你的关心和支持，可以缓解他们的紧张和焦虑。

3、尊重他们的需求：虽然控制欲强的人可能会试图控制你，但你可以尊重他们的需求，了解他们的想法和目标，并与他们合作。这样可以建立更好的信任和合作关系。

4、保持冷静：当你遇到一个过度控制的人时，可能会感到愤怒和失望。在这种情况下，保持冷静是非常重要的，避免争吵和冲突，同时保持积极和乐观的态度。

5、建立边界：如果控制欲强的人试图干涉你的生活或工作，你可以建立一些边界，明确自己的底线和权利，并坚持维护自己的权益。这样可以避免不必要的压力和负面影响。

总结

总之，控制欲强的人存在着一系列心理特征，包括对事物过度控制、自我肯定依赖于控制他人、对细节过度关注、对错误过分纠结以及难以放手过去等。这些心态可能会影响到他们的人际关系、职业生涯以及身心健康。为了避免这些负面影响，这些人需要学会掌握好度，提高社交技能和情商，尊重他人自主权，接受自己的过错，放手过去，转向未来。

END.

今日话题：

你遇到过什么样子的控制狂？

欢迎留言讨论

图片|来源网络

参考资料|

Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)

Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018)

Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205