网络已经成为当代大学生生活中不可或缺的一部分。但是，随着互联网的不断发展和普及，许多大学生越来越沉迷于网络，给他们的学习和生活带来了很多负面影响。

首先，沉迷于网络会让大学生失去学习的兴趣和动力。当他们沉迷于社交媒体、网络游戏或在线购物等活动时，他们往往会忽略学业，而且很难集中注意力去学习。这会导致他们的学业成绩下降，影响他们的未来职业发展。

其次，沉迷于网络也会影响大学生的身体健康。长时间的坐在电脑前不仅容易导致肥胖、近视等身体问题，还可能导致失眠、焦虑、抑郁等心理问题。这些健康问题会直接影响他们的生活质量，甚至可能影响他们的学业和人际关系。

最后，沉迷于网络还会让大学生失去社交技能。当他们沉迷于虚拟世界时，他们往往忽视与现实世界的交流，缺乏社交技能。这会使他们在以后的职业和生活中面临困难，因为成功的人不仅需要良好的专业技能，还需要良好的人际交往能力。

因此，大学生们应该更加注意自己使用网络的时间和方式。他们可以设定一些时间限制，减少在网络上浪费时间的机会。他们还可以选择一些健康的活动，如参加运动、读书等来替代网络活动，以保持身体健康和精神健康。最重要的是，他们应该多与现实世界中的人交流，发展自己的社交技能，这将使他们在职业和生活中更加成功。

总之，尽管网络已经成为当代大学生不可或缺的一部分，但大学生们必须意识到网络的负面影响，并采取积极的措施来减少网络对他们生活和学业的负面影响。