心理学：无论你的家庭有多糟糕，请不要“自断经脉”
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“幸运的人用童年治愈一生，而不幸的人要用一生来治愈童年。”无论是否在讨论心理学相关话题的场合，我们总能看到一些人发表自己对于“原生家庭”的看法.
更有甚者，会倾向于将自己人生当中所遭遇的一切不幸都不加区分地归因于原生家庭，从而自己产生自暴自弃的想法。
“原生家庭”这个心理学名词，在如今高度发达的信息通讯时代，俨然已经变成了一个网络流行词。无论你的家庭有多糟糕，请不要“自断经脉”。
诚然，我们不能否定原生家庭对一个人的影响，根据心理学先驱者弗洛伊德的观点，许多人在成年之后所展现出来的问题，往往和自己幼年时期的经历紧密相关。
这也就是上文中我们所说的“不幸的人要用一生来治愈童年”，童年时期在原生家庭中所遭受的创伤对于很多人来说都是一个绕不过去的沉重字眼。
但当我们将生活当中所出现的一切自己难以解决的问题都交给原生家庭“背锅”的时候，就选择性地忽视了我们生而为人的主观能动性。
当我们认为糟糕的原生家庭就注定了我们不幸的一生时，“原生家庭决定论”带给我们的影响可能比原生家庭本身还要大。
所谓“原生家庭决定论”指的就是我们无限放大糟糕的原生家庭所带给我们的影响，甚至不惜放弃成年之后成长和突破的机会，也要选择“自断经脉”。
作为一名心理咨询师，我的来访者之一小周就曾经做出过类似的选择。
小周给我印象是一个积极上进的女孩，大学毕业之后找了一份相对稳定的工作，然后结婚生子，一切都在按部就班地进行。
但在2019的时候，小周的丈夫因为创业失败，染上了酗酒的恶习，小周每天见到他都是一身酒气、神志不清的模样。
但小周没有放弃自己的家庭，她依旧兢兢业业地工作，从一开始最基础的销售岗位到主管部门，薪资也跟着上调，同时兼顾着家中的大小事，可以说是同龄人当中数一数二地勤劳典范了。
但小周的丈夫却丝毫没有体谅妻子的辛苦，酗酒的问题日益严重，哪怕小周是在拼了命的挣钱，家中也依旧入不敷出，她一遍遍不厌其烦地劝说丈夫戒酒，丈夫每次都是满口的应承与保证，但却从来没有实际的行动。
在去年的五月，丈夫因为醉酒驾车撞伤了人，对方的家人闹到了小周的单位，索要医疗费用，小周因此在单位声名狼藉，也丢了工作，最终掏了五万块钱私了了此事。
但在此次事件之后，小周就像是一只泄了气的皮球，再也提不起来工作赚钱养家的力气，反正无论自己多么努力工作、省吃俭用，最终都会被丈夫挥霍一空。
小周和我说：“大概我的命运就是这样，小的时候父亲就有酗酒的习惯，结婚之后仍旧是这样的局面，越是挣扎越会失望，又何必呢。”
在此之后，小周生了一场大病，病情好转之后，小周也还是每日每夜地躺在床上，她不想起床，也不想见任何人，不想面对生活中的一切，最终被确诊为重度抑郁了。
我最后一次在咨询室里见到她的时候，小周对我说：
“我也不要工作了，凭什么我要这么辛苦的工作，我不想做任何努力了，反正我的努力也没有用。我赚的钱留不下来，我的生活也没有一丝改变。就这样吧，大家都一起毁灭吧！”
毫无疑问，在小周的经历中，她丈夫的种种表现将其深埋在内心深处的原生家庭的创伤激活了，我深知对于曾经被原生家庭所深深伤害过的人来说，想要走出阴影、活出自我是十分艰难的。
而且我们的潜意识也会在各种情况下暗示我们——“你做不到的”、“一切都是冥冥之中注定好的”，这些想法和念头总在我们第一次鼓起勇气尝试的时候就让我们打了退堂鼓。
但就像奥地利心理学家阿德勒所言：“重要的从来不是过去，而是我们看待过去的方式，而我们对于过去的看法不是一成不变的。”
对于小周自断经脉的做法，我感到痛心而又惋惜，她完全可以选择丢掉束缚自己的枷锁，而不必困宥在原生家庭的怪圈当中自甘沉沦。
原生家庭不应该成为她生命中的一场诅咒，成为在其拒绝自我发展过程中的挡箭牌。
The End -作者 | 孙荣编辑 | 万安第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)
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