现如今，未成年孩子沉迷手机的现象越来越严重，这就导致手机成为了很多家长心目中的“假想敌”，视手机为洪水猛兽，坚决不让孩子碰手机。但这种做法其实并不能发挥真实作用，毕竟手机在现代生活里几乎已经无孔不入，家长的敌人不是手机，而是家庭教育中所面临的问题，这才是关键所在。那么如何拯救沉迷手机的孩子？下面我们一起来看看吧。

1、反思自己

孩子在就像我们精心培育的树苗，当小树长出多余的枝岔，我们没有及时修剪，孩子这棵小树就会越长越歪。同样，当孩子沉迷手机时，作为父母，我们首先要做的是：反思自己是否在教育孩子时没有履行好自己的责任?想要改变孩子，先从改变自己开始。

2、和孩子多沟通

如何拯救沉迷手机的孩子？耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。以前我是急脾气管孩子都是靠打骂，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。在高途美好家庭学习一段时间后，给我提供了科学的亲子教育方法，我懂得了家长想要教育好自己的孩子，就需要懂得尊重孩子、平等地对待孩子，多沟通，理解孩子的想法，保有父母的教育威严，现在孩子跟我像朋友一样相处，家庭氛围也好了很多。

3、与孩子约法三章

对于孩子玩手机，如果强制立刻不玩，也不现实，因此要给孩子沟通好，玩手机可以，但是要约定时间和规则，一旦违反，就要承担责任。比如说每天只能玩一个小时手机，或者是写完作业之后才能玩，如果孩子遵守了规则，就可以给予一定的奖励。

4、父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活

其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。

所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。

5、寻求青少年心理咨询师的帮助

如何拯救沉迷手机的孩子?当自己教育方式没有效果的时候，及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案，这样可以让自己的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正轨。