柠檬心理丨作者

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生活中，我们每天都能见到各种垃圾，这并不奇怪，而对于垃圾的态度，大家应也都是一致的。

那么，垃圾人是什么意思呢？我们又该怎样和他们打交道呢？

今天，我就和大家分享一下垃圾人定律。

垃圾人定律，衍生于大卫·波莱所著《垃圾车法则》，是来形容本身存在很多负面垃圾缠身，需要找个地方垃圾的人。

世界上存在很多负面情绪缠身的人，他们需要找个地方倾倒，有时候被人刚好碰上了，释放出来。

这种释放往往是故意挑衅，无事生非，他们将垃圾倾倒完毕，心里是舒服了，可是你就只能被垃圾淹没。

这种垃圾人，其实在社会上屡见不鲜，之前就看到过一个相关的报道：

一对情侣晚上在餐馆吃饭，漂亮女友被隔壁桌醉汉吹口哨，男友说反正吃完了咱走吧。

女友说你怎么这么孬种啊是不是男人，男友说犯不上跟流氓较劲。

女友便开始生气，骂完男友又过去骂那群醉汉，结果醉汉围上来开打，男友被捅三刀，最后在医院抢救无效死亡。

明明只是转身离开就能解决的事情，偏偏因为想要跟对方纠缠，付出了如此惨重的代价。

垃圾人就是这样，一点就着，一触就炸，他们内心的各种情绪和念头就像一个即将爆炸的火药桶，谁要是没有及时避开，最后只会害了自己。

那么，生活中的那些垃圾人一般有什么特征呢？

他们主要会有以下三种表现

一、不会情绪管理

这类人很容易会因为一点小事而火冒三丈，非要跟别人争个长短，根本控制不住自己的脾气。

他们就像一个可行走的火药库，不知道什么时候，别人的一句话或者一个动作就能让他们的情绪完全失控。

二、喜欢找碴

他们特别喜欢计较小事，纠结一些无关紧要的细节，进而找碴生事，从而发泄自己的情绪。

比如小餐馆桌上的一点油渍，服务员的一点疏忽，都能被他们抓到并且放大，并且一副得理不饶人的架势，大肆地宣泄自身的不满。

其实，这些事情根本不值得如此大动肝火，只是他们喜欢找碴，以此向对方倾倒自身的“垃圾”。

三、看什么都不顺眼

大家在生活中，应该遇见过这种人，他们张嘴就是对时局的抨击，对某个人的诋毁，对某项制度的不爽等等。

你要是问他什么，他们的理由明显站不住，可是他们却不以为意，每天依旧张嘴闭嘴发泄着自己的不满。

那当我们遇见垃圾人时，应该怎么办呢？

最好的办法就是要学会远离！

只有这样，你才不会成为那个受害者。

但是，我们在远离“垃圾人”的同时，也要懂得避免让自己成为一个“垃圾人”。

那么，具体该怎么做呢？

1、懂得消化自己的情绪：

任何一个人，都会产生负面情绪。

当我们有负面情绪的时候，要及时找出负面情绪的原因，井思考合适的方法进行排解，不要把情绪到处传递。

2、接近充满正能量的人

当你身边都是正能量的人，你也会慢慢成为一个积极的人。

因为正向的人，看问题的角度和思维也会更加积极，这也会潜移默化地影响你。

确实，我们无法阻止垃圾人的产生，但是自己一定要避免成为别人眼中的“垃圾人”。