(一)、健康心理是走好人生之路的保证

2016年5月23日《扬子晚报》登载《惨﹗女青年凌晨纵身跳下七楼》，四小时后不治身亡，急诊室外父母恸哭，记者从其父亲口中得知，坠楼女子是今年不满25岁，在某市高校读书，昨晚6点左右，孩子就因琐事与家长争吵，当时就扬言要跳楼，被家长阻止后一直在家中不停跺脚，烦躁不安，为防意外，他们晚上就一直待在家对女儿加紧防范。可万万没想到，凌晨时分，她竟乘父母不备，跑到家中厨房窗户上跳了下去，女儿翻越窗户的同时，父亲冲上前本想抱住，可还是慢了一步，眼睁睁地看着她坠下楼……，父亲早已是哭泣不成声。在民警的询问下，其父亲道出对女儿跳楼原因的推测。据他讲，孩子最近一直在学校，英语4级考试没有通过后，情绪就一直低落，五一放假回家后更是少言寡语，经常独自一人待在房间里，问她什么都不说，孩子的反常行为实在让他们感到难以理解。本案例，虽然没能从女子口中证实“为何要跳楼”的真实原因，但是从她父亲口中可以知道，该女大学生跳楼身亡是与心理不健康是密切相关的。在坠楼现场，记者亲耳听到女子最后说的一句话是“妈……妈妈，你在哪”。显然，在与死神交臂一刹那，仍有求生欲望，希望能和父母永远在一起，分享家的快乐和温馨。可为什么之前的一秒钟，她将是最后一次叫妈妈了呢？毕竟人的生命只有一次，人死不能复生。健康心理对走好人生之中是多么重要啊﹗

(二)、健康心理是顺利学习、工作、生活的保证

某高校一位女生，热情、活泼、开郎，刚进校时，对前途充满信心，并积极要求上进，因一次腹痛，住院检查治疗，患急性胃肠炎，以后转为慢性胃肠炎，发生口臭，便怀疑同学们讨厌自己，害怕被人歧视，而不愿与他人接近，长期不到教室上自习，上课时无法集中精力听课，学习成绩骤降，并出现头昏，失眠、全身乏力等神经衰竭症状，药物治疗无效，经常一人暗自哭泣，后来经心理医生疏导，几个月后，恢复了健康，学习成绩上升，又像以前一样活泼、热情、开朗。

某中学一名初中三年级男生，是全校年级的学习的尖子，但体弱多病，经常被同学取笑为“小老头”，“书呆子”“药罐子”，到高中二年级时，在一次全校运动会田径1500米长跑比赛中，他竟出人意外地获得了运动会的第一名，同学们开始都觉得不可思议，原来是他的性格非常豁达，从不把别人的玩笑甚至是讽刺当成包袱，他说：“笑一笑算什么，是玩笑嘛，即使有人不友好，我不理睬就是了。”这位同学的意志也很坚强，他说：“我的身体先天条件比人差，但我相信这是能改变的，因此除了每天坚持适度的跑步，寒、暑假时还每天背着沙袋爬山跑步，只有经受比别人更艰苦的锻炼，才可能具有竞争力。”由于该男生心理素质好、加强锻炼，努力学习，高中毕业考上大学。

(三)、健康心理是人的生理健康的保证

前苏联著名学者贝可夫曾举了一个病例，更是生动地说明了心理活动对人体生理的重要作用。一位中年贵妇，在一次宴会的餐桌上突然呕吐了一条蛔虫，她觉得很难为情，从此闷闷不乐，并疑心自己内脏都已腐烂，拒绝进食，并呕吐不止，想用禁食的办法把肚子里的虫饿死。当为她施行剖腹探查术而没有发现任何异常时，医生根据“心理治疗”的原则，告诉病妇说：“你肚子里的虫已完全干净了”，术后6天，病人恢复了正常，主动进食，精神很好。但后来，一位实习医生无意中说出，手术中什么也没有取出的真相，于是，她又怀疑腹内有虫，不再进食，持续呕吐，最终因身体衰竭而死亡。中国古代三气周瑜和武子胥过昭关一夜须发全白的故事，同样阐明，心理活动对人体生理健康的重大影响。

(四)、健康心理是健康长寿、战胜疾病的基础

凡是健康长寿的人，都有良好的心态。现实生活中，例如，有的人患上癌症，以积极心态，战胜癌症；有的人闻癌色变，却早死于癌症。扬子晚报2006年7月15日发表题为：“大部分肿瘤患者是被吓死的”一文，说的是：早年毕业于瑞士日内瓦大学医学院的黄又彭博士，有着三十多年从事免疫学和肿瘤研究的经验，黄教授从分析肿瘤发生的机理，人们对肿瘤的片面认识，自己在欧洲时，每年要做200多例75岁以上老人的尸检，死因是糖尿病、冠心病、脑卒等疾病死者，死者生前也没有肿瘤症状，结果做尸解时发现，48%的人体内都有一两个恶性肿瘤，有的长的很大。他说人70岁后长肿瘤是生理现象，肿瘤的发生，是生物进化当中一个正常的过程，每个人的体内都有可能产生肿瘤。肿瘤细胞生长很慢，不会在几天、几个月甚至几年之内把人杀死。这是一个慢性的消耗过程。得冠心病会突然死亡，肿瘤不会。大部分肿瘤患者的死，是被吓死的，因为他造成恐惧、悲哀、抑郁、免疫系统崩溃、内分泌失调，之所以出现这种吓死的情况，是因为人对肿瘤没有一个客观的认识。许多肿瘤患者由于对肿瘤的无知而产生极大的恐惧心理，本来还可以多活几年的病人，结果减少了生存期。肿瘤专家从医学临床角度告诉人们：健康心理是人生健康长寿、战胜疾病的基础。

(五)、健康心理是择业、就业、创业成功的关键

有什么样的心态，对待择业、就业、创业就会有什么样的选择。有这样一个故事：

有三个人要被关进监狱，监狱长给他们一人一个要求：美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人爱浪漫，要了一个美丽的女人相伴。犹太人说：他要一部与外界沟通的电话。

三年过后，第一个冲出监狱大门的是美国人，嘴里鼻孔塞满了雪茄，大喊道：“快给我火，快给我火！”原来他忘了要火。接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个小孩，美丽女子手里牵着一个小孩，肚子里还怀着第三个小孩。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来，我每天与外界联系，我的生意不但一天没有停顿，反而增加了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳斯莱斯”。

这个故事告诉我们：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前的选择决定的，而今天我们的选择决定我们三年后的生活，选择又是由心态决定的。

拿破仑 希尔有这样一段名言：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应对麻烦事，那他就在成功了一半。

我们必须面对这样一个奇怪的事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多，成功卓越者活得充实、自在、潇洒、失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。为什么会这样？在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都是打赤脚。立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而归。这就是一念之差导致的天上之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人消极心态，不战而败，而另一个人满怀信心，大获全胜。