在当今社会，人际交往技巧已经成为每个人必备的技能之一。随着人们越来越依赖互联网和社交媒体进行交流，建立和维护人际关系的能力变得更加重要。拥有良好的人际交往技巧可以帮助人们更自信、更有效地与他人沟通，从而获得更多的机会和成功。无论是在职场、个人生活还是社交场合，社交技巧都是关键的因素，有助于人们建立和维护积极的人际关系，实现更加美好的生活。然而这并非天生具备，需要不断练习才能提高。

如何提升人际交往技巧

1、多付出，少索取

在人际交往中，时刻思考如何为他人提供价值。有时候，人们在人际交往中只关注自己的利益，忽略了他人的需求和利益，这样很容易破坏人际关系，影响到职业和个人生活。因此，要想建立良好的人脉关系，多付出少索取是至关重要的。

在人际交往中，多付出少索取是一种有效的建立人脉关系的方法。通过提供帮助、分享资源等方式，可以树立良好的形象，让他人感到受到尊重和关注，从而建立起信任和联系。在长期的人际交往中，多付出的人往往会获得更多的回报，比如更广泛的人脉资源和更多的机会。因此，多付出少索取是建立良好人际关系的基础之一。

所以：如果你总是以解决问题的态度去处理事情，别人就会视你为一个总能够提出解决方案的人。这也会让他们更愿意介绍你认识其他人或给予你帮助。

2、建立人脉关系应贯穿整个职业生涯

在现代职场中，认识正确的人往往比拥有某种特定技能更为重要。商业培训顾问Brian Tracy认为：“要成功，你需要与正确的人为伍。很多时候，这不是关于你知道什么，而是你认识谁。”与合适的人建立联系，可以帮助你获得更好的职业机会、进入更广阔的行业网络，并了解更多行业内部的动态。

Tracy建议在整个职业生涯中，发展一种有意识和系统化的社交策略：

• 有帮助的vs没有帮助的；

• 有野心的vs没有野心的；

• 前途光明的vs一事无成的。

此外，建立良好的人脉关系也可以增加你在职场中的影响力和知名度。当你需要得到支持、反馈或建议时，可以向你的人脉圈寻求帮助和支持。他们也可能为你介绍新的业务伙伴、工作机会和前途光明的职业道路。每当你在新的地方，不论是参加活动还是到新公司上班，都应该尝试识别有影响力的人。因此，建立人脉关系应贯穿整个职业生涯，这有助于你发现更多的机会、拓展职业领域、提高影响力和获得成功。

所以：Tracy将建立人脉关系看作是一个持续的过程，不仅仅停留在认识几个人的阶段，而是继续不断地发展。建立人脉关系是一个持续不断的过程。

3、做真实的自己

在人际交往中，做真实的自己非常重要。Brooklyn Circus的创意活动家Ouigi Theodore强调要给人留下好的第一印象的重要性。因为，陌生人对你所产生的第一印象往往只需要一瞬间，你的穿着、发型和表述都有很大的影响。因此，需要保持对自己和他人的真实。Ouigi建议从简单的事情开始，比如照着镜子看看自己。观察你的身体姿势，并注意任何非语言提示。镜子里的人是否看起来很自在？想想有哪些改变可以提升你的形象，同时又感到100%的舒适。

如果你故意伪装自己，表现出与真实自己不同的形象，可能会让人对你的信任感降低，或者产生疑虑。而如果你坦率地展示自己，即使你有缺点或不足，也可以帮助你建立更真实、更深入的关系。此外，如果你展示的是一个虚构的形象，那么在以后的交往中，你需要不断地保持这种虚假的形象，这会增加你的压力并使你感到疲惫。因此，做真实的自己不仅可以建立更真实的关系，也可以帮助你减少压力，保持精力充沛。

此外，做真实的自己还可以让你更好地吸引到志同道合的人，建立更有价值的社交圈。因为当你展示出真实的自己，你会自然而然地吸引到那些与你志同道合、能够接受你的优点和缺点的人。这些人不仅可以成为你的好朋友，也可能成为你未来的合作伙伴或事业上的导师。因此，在人际交往中，做真实的自己是建立有价值的关系和推动自己事业发展的重要一步。

所以：诚实是树立可信形象的重要方式，同时也能带来极大的信任感。当你需要与陌生人交往或向会议演讲者介绍自己时，诚实的态度可以为你带来所需的自信，使你更加自在和自信。

4、慎重考虑圈子内的成员

Warren Buffet 和 Bill Gates都认为，你需要明智地选择你所交往的人，因为他们会对你的生活产生很大的影响，包括你的职业选择。所以，你应该挑剔地选择与有抱负的人交往。找到能够成为你榜样的人。如果你与积极进取的人为伍，他们会激励你去实现自己的目标和抱负。

另外，选择内部圈子成员也需要注意避免与那些消极、抱怨和影响力不佳的人交往。这些人往往会传递消极情绪，影响你的情绪和动力，让你失去前进的动力。选择正确的圈子成员，不仅可以提高你的工作效率和创造力，还可以让你获得更多的机会，结交更多志同道合的朋友和合作伙伴，促进你的个人和职业发展。因此，与谁相处是一个很重要的决定，需要慎重考虑。

所以：关键不在于数量，而在于质量。在我们的一生中，我们会遇到成百上千的人。然而，我们的时间是有限的。所以，我们需要关注与那些会带来积极影响的人建立联系，而不是与过多的人交际。

5、参加活动并与主持人交流

Tim Ferris还未在创业圈出名时，经常参加活动并主动加入座谈会。座谈会结束后，他不会排队和嘉宾交谈，而是去找主持人交流。这样做的原因是因为一些高端活动和讨论会有一些重要人物出席，但是他们往往会被众多参会者围住，难以接近。与此同时，讨论会的主持人通常会比较容易接近，他们会认识那些值得交往的人，因此与主持人建立联系可以帮助你接触到更多的有价值的人脉。

诚实谦虚地表示这是第一次参加此类活动，不认识任何人，并询问主持人介绍值得认识的人。主持人指引正确的人选后，你可以接近他们，提到主持人推荐你找他们聊聊。你已经获得了一个人的社交认可。采用同样的方法与活动中的每个新人交谈，不断提问，并把这看做学习机会。人们会开始对你感兴趣，你的社交网络也会不断扩大。

所以：费里斯的人际网络建立方法非常创新和高效。而且，在与嘉宾初次谈话的时候，提到是主持人引荐的，可以大幅提升你的可信度。

6、挖掘不太熟悉的人脉资源

University of British Columbia职业规划师Rob Kim，建议利用现有的渠道。除了稳固牢固的联系的人脉之外，他建议花时间建立弱关系联系。弱关系指的是你和其他人之间的联系并不紧密或者熟悉，例如在社交场合上认识的人、偶然相识的朋友或者同事的朋友等。相对于强关系（如亲密的家人、好友、同事等），弱关系的联系通常是不太密切的，但仍然有一些交集和共同点。

在社交中挖掘不太熟悉的人脉资源，可以通过积极参加各种会议或社交活动，主动与新人交流，扩大社交圈。还可以通过社交媒体平台，寻找与自己有相同兴趣、行业背景或者在同一个群体中的人，并向他们发出邀请或建立联系。此外，可以向已经建立的强关系人脉圈中咨询或者寻求介绍，以便拓展更多的不太熟悉的人脉资源。挖掘不太熟悉的人脉资源需要投入时间和精力，但如果能够把握好机会，不断积累并扩大自己的人脉圈，将有助于提升职业发展和拓展更广阔的人脉网络。

所以：可以在建立强大的人脉关系的同时，使用这种方法扩大职业影响力。但需要注意：确保“不太熟悉的人脉”需要与所在领域和目标相关。这样，才能更好地利用这种方法来提升职业发展。

7、优雅的结束对话

在人际交往中，重要的不仅是“你如何开始对话”，“如何结束对话”也同样重要，因为这样以确保你可以留下一个持久而美好的印象。

如果你不慎开始了一次不合适或者意义不大的对话，那需要谨慎地结束这个对话，而不是一直僵持在其中，浪费你和对方的时间。与其强行继续对话，不如委婉地退出，这样可以保持双方的尊重和好印象。比如，如果突然陷入沉默，你可以说：“请告诉我这个项目的进展情况，我很想知道它最终的结果如何。”或者你可以问对方，是否有见过来自某个特定公司的人，因为你一直在计划与他们交流。通过这些委婉的方式，可以优雅地结束对话，而不会让任何人感到冒犯或不悦。这将有助于确保你在社交中留下良好的印象，并保持与有前途的人脉建立联系的机会。

在人际交往中，尤其是在虚拟平台上，结束对话的方式尤其重要。因为没有面对面的交流，语言和态度更容易被误解。如果你在结束对话时表现出不礼貌或者不专业，那么你可能会在别人心中留下负面印象，甚至损害你的职业声誉。一个好的结束方式是在对话中明确你的兴趣和目标，并留下联系方式，以便未来可能的合作。如果对话没有产生太多价值，那么就可以委婉地表示感谢，然后礼貌地退出。

所以：结束对话的方式要体现出你的职业素养和对他人的尊重。这样才能在人际交往中留下一个持久而好的印象，以及建立真正有价值的人脉关系。

在整个职业生涯中，建立和加强职业关系都非常重要。在人际交往过程中，寻找雄心勃勃、乐于助人的人是非常重要的。但是要记住，这是一种双向的交流方式。你也必须为别人的生活、职业增加价值。在人际交往中，即要有策略性，同时要真诚和真实。不要忘记维护现有的人脉关系，并不断寻求新机会来结识人。人际交往是一个长期而有价值的投资。更多关于人际交往的问题，欢迎大家可以留言讨论，再次感谢您的阅读。