如果你因为生活中的伤痛，

而心情低落、痛苦，甚至几近崩溃，一定要读这本书。

它才出版两年多，总销量已远超70万册，

还稳坐豆瓣TOP250！

作者是位心理治疗师，

在书里回忆了4位患者来做心理咨询，同时，他本人也积极寻求他人帮助的故事。

5个人身份迥异，但有着大同小异的伤痛：

身患绝症、丧失亲人、在爱情中频频受挫……

咨询过程中，他们都从怀疑闪躲，

到勇敢剖析自身痛苦，最终走向解脱与成长。

这本书会让你发现，

你不必自疚为何偏偏是你陷入泥潭，因为每个人都面对过相似的困境。

同时它给你提供了一个绝妙的通道，

让你和同类人、和治疗师坐在一起，

诚实地聊聊，释放情感，直面伤痛，找到迈出第一步的力量。