初中生叛逆期沉迷手机怎么办的问题是现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。

那么关于初中生叛逆期沉迷手机怎么办的问题，这里给家分享一些经验，希望能帮助到大家，也为了孩子们健康的成长。

1、父母做好榜样

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话。

那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

2、尽量让孩子接触乐观向上的同学

这些同学怎么判断？看父母，如果同学的父母是有上进心的，放心，孩子差不了，你就大胆的让其成为朋友，相互影响，孩子走不了大样子。

以前我跟孩子很难沟通，与孩子的关系也是较为紧张，直到几个月前，在高途美好家庭课程学习了一段时间，终于知道怎么跟孩子正确相处，并且引导孩子有了正确的价值观，不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！

3、给孩子一些合理建议

给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。

对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于增强亲子关系。

4、多关注孩子，给孩子成就感

孩子过度痴迷游戏，多数是由于他们在现实生活中缺乏成就感，渐渐累积成一种牢固的自卑和胆怯，而游戏的吸引力正式满足了孩子作为"主人"攻城略地般的骄傲和成就。

平时不妨多给予孩子建立一种成就感，多夸夸孩子。

例如，让孩子参与一些竞赛，鼓励他参与；表扬孩子主动做家务的行为；赞赏他及时完成作业等等。通过这些小事，让他获得满足感。

5、和孩子约法三章

在初中阶段的孩子好奇心比较强，如果家长一味地阻止孩子接触手机的话，反而会让孩子产生叛逆心理。

因此如果当孩子真的使用手机了，家长可以先和孩子“约法三章”，确定使用的目的是什么，然后再去强调使用时间等，让孩子合理地使用手机。

关于初中生叛逆期沉迷手机怎么办的问题，相信大家心里也有了答案，为了孩子的成长，家长们应该用心，寻找更科学的方式，在孩子成长的关键期提供帮助。