1、如果谁质疑你，让他去拿证据跟你说话，不要主动去当解释的那个。不要为了向谁证明，就搭上自己的时间精力，自证的后果往往就是陷入对方要求，你的逻辑被人降位成讨好方。

2、周遭的事事物物变得更鲜明，更清晰，也变得更慢了，不是那种呆板艰涩的慢，是那种流动地、有节奏、有力量的慢。

3、大概的意思是：人其实是有两次生命的。当你意识到你只有一次生命的时候，这就是你第二次生命的开始。

4、最后告诉你一个心理学冷知识:只要你把自己居于主动中心地位，只要你的心是狠的，拎得清的，那么无论。你的嘴有多甜，无论主动找话题多少次，无论表面看起来有多被动，其实本质上都是自己受益的。

5、开悟后，最明显的变化是思想与心境，头脑里的东西全变了，跟以前想的完全不一样，心中只感到平静和喜悦，能与过往经历带来的负面情绪和平共处，以前不明白的事情能看得很明白，想得很开。更加专注于自己的目标，并且十分相信能做到，一定会改变命运。

6、当你面临机会的时候，再不要为了维护自己的姿态，一直被动等待或者摆出不屑与所谓的模样。该用的话术就要用、该上的手段就要上、该争的利益就要争，一次次的胜利只会带给你一步步的高升，直到再也看不到那些嫉妒小人。

7、底层的婚姻，为了生存互相抱团，是必需品，一定要有。中层的婚姻为了发展，1 + 1 > 2，可有可无。上层的婚姻，为了利益，资源整合，是奢侈品，可以没有。

8、《人世间》有段话非常认同：“走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个，这几个人，就是你的全世界。”

9、腹有诗书气自华，你所读过的书和学过的知识都会体现在你的一言一行上，不要觉得学习没有用就不去学，各种自我提升的方式都可以去计划，当积累到一定程度你会有巨大变化。

10、“我一直主动发起与这个世界的撞击，因为我知道无论结果如何，所有撞击带来的回馈，才是我真正的成长。”

11、一个人要进步，肯定是要和比自己更厉害的人相互接触交流才会进步；远离一些无意义的社交圈子和负能量的人，慢慢融入到高质量圈子里，接触那些比自己更优秀的人。

12、戒掉自己的讨好型人格，学会面对冲突，该发脾气时就发脾气，不用忍着；被欺负都是因为你太好说话了，别人知道即使让你吃了亏，也不会怎么样；适当反击才能让自己脱离这种一味讨好、软弱的局面。

13、不再事事抱怨，人一旦长大很多事情就喜欢放在心里，也明白说出来并没有什么用；遇到事情也不再抱怨了，收起自己的负能量，不会把不好的一面展现给别人。

14、找到自己热爱的事情，然后把它日常化，在日复一日的生活里保持自己的节奏，不为已发生的事情焦躁，不因他人的言语迷失和否定自己；慢慢调整，慢慢变优秀。

15、拒绝患得患失，将注意力集中在事情本身，不去管这件事带来的一切；拥有一种没有欲望的欲望，处于一种不想得到的得到，这种漫不经心的刻意，会让你一无所求的得到。

16、人生是用来创造的，你被动等待人生，人生永远都不会发生在你身上；你主动创造人生，人生永远都不会停在原地。

17、当你有天发现这个规律，同时也应该也发现自己也是这样的，会不自控的去做一些事情，你以为是你自己的想法，其实是你自己也是在或者社会暗示，或者自我暗示的思维逻辑下，做的事情，并不是真正的自己。

18、不要过分强调苦难对自己的意义，苦难就是苦难，不会带来成功，也不会让人强大；真正让人强大的，是在经历苦难后的反思和总结。

19、知行合一，但凡开悟了的人，他肯定是思想和行动都很积极的人。没开悟的人，要么就是想得太多，做得太少，以至于产生焦虑，行动力非常差。要么就只会低头做事，从来都不抬头思考，以至于陷于无形的陀螺之中，无暇规划。

20、在自己身上，说到的事情必然做到，比如戒烟，说戒就能戒掉。且对自己承诺的事情，再难也要去实现，哪怕是借用一切力量。

21、“没有必要把你懂的所有东西都说出来。人们不喜欢他们身边有人比他们懂得更多，那会让他们很恼火。你说得再正确，也改变不了这些人。除非他们自己想学，否则一点办法也没有。”

22、很多话不说不是因为不想说，而是知道说了也不会得到聆听和珍惜，还不如不说。放过我的期盼，也放过你的耳朵。

23、我们不需要活在他人的言语下，外界的声音只是参考，不喜欢就不要参考，听歌，吹风，自愈，阅己，越己，悦己。

24、当你有真正想做的事，最好连神明都不要说。所以尽量不要把你的汁划告派他人，克制住自己想要炫耀的欲望。秘而不宣，闷声干事。

25、开口就伤你的人，其实压根没有尊重Q过你。无论是父母还是亲友，都是一个道理，所以别因为事后那句“我们也是为你好Q怀疑自己的感受，真正对你好的人，即便是说你的缺点，也是会顾及你的感受和尊严的。

26、最好是做到不以物喜不以己悲，就如，天道一样，接纳一切包容万物，看似无为实则大为。又如，佛家所说的空性，心只有是空的才能容纳事物。

27、兴趣不是一个人最好的老师，生存才是。大部分成功的人往往是逼出来的，因为他们没有了退路，只能奋力向前。

28、心态稳的一个心法:永远别自证，谁质疑谁举证。如果谁质疑你，让他去拿证据跟你说话，不要主动去当解释的那个。不要为了向谁证明，就搭上自己的时间精力，自证的后果往往就是陷入对方要求，你的逻辑被人降位成讨好方。

29、我会很快恢复到我最明媚的样子，读书写宇，旅行，歌唱，认识新的朋友，走上新的征程，给我一点时间，我会比之前更快乐，给我一点时间，我会成为更好的自己。

30、对世界的理解有了新的认识，打破了自己固有认知的局限性，放下了曾经放不下的人和事。