并发和并行是计算机领域中两个重要的概念，它们在计算机系统的性能优化和资源利用方面有着重要的作用。虽然这两个概念非常相似，但它们却有着很重要的区别。

并发是指在同一时间段内，有多个任务在交替执行。在多任务操作系统中，多个任务可以在同一时间共享CPU，因此表现出来的是并发执行的状态。这种情况下，多个任务的执行是交替进行的，每个任务都会分配到一定的时间片来执行，直到任务完成或者时间片用完。

并发可以提高系统的吞吐量和资源利用率，因为在同一时间段内，多个任务可以同时执行，从而提高CPU的利用率和系统的响应速度。但是，在并发执行中，由于CPU时间片的切换和任务间的上下文切换等开销，会降低系统的效率，增加系统的负担。此外，如果多个任务之间存在资源争用的情况，还需要采用同步机制来保证资源的正确性。

并行是指在同一时间段内，有多个任务同时执行。在多处理器系统中，不同的处理器可以同时执行不同的任务，因此表现出来的是并行执行的状态。这种情况下，不同的处理器可以同时执行不同的任务，从而提高系统的性能和效率。

并行可以进一步提高系统的性能和吞吐量，因为不同的任务可以同时执行，而不需要等待其他任务的完成。这可以使得系统的处理能力得到充分的发挥，从而提高系统的响应速度和吞吐量。但是，在并行执行中，如果任务之间存在资源争用的情况，需要采用同步机制来保证资源的正确性和一致性。

总之，虽然并发和并行都是多任务操作系统中的重要概念，但它们有着很重要的区别。并发是指在同一时间段内，多个任务交替执行，提高系统的资源利用率和吞吐量，而并行是指在同一时间段内，多个任务同时执行，提高系统的性能和效率。在实际应用中，需要根据不同的任务和系统特点，选择合适的并发或并行方式，来达到最优的系统性能和效率。