柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

之前有段时间，“不要你觉得，我要我觉得”这句话登上了热搜，很多网友纷纷玩梗，拍成各种段子。

当大家都在以此为乐的时候，说这个是霸总式发言，但实际上，这是一种以自我中心的真实体现。

而生活中，这种“霸道总裁”式的人，也真的不少。

这些以自我为中心的人，总结一下就是：以自己利益为目的，以自己的想法和意愿为准绳，以自己的喜好为标准。

他们最大的问题不是改不了，而是自己认识不到这个问题，又谈何改正呢？

可是，这种性格，很多时候会给自己带来很大的损失，尤其是在职场之中。

那么，总是以自我为中心的人应该怎么去改变呢？

接下来，我就和大家分享几个很好的实操方法：

一、等一等

意思就是说，当你在说话，做事之前，等几秒，在心中把接下来的念头，语言，在脑子里过一遍，再说。

想清楚，马上要说的话是否会侵犯到他人的隐私，或者伤害到他人的情感，属于明显的越界行为。

如果只是单纯地表达不同的意见或者维护立场，则要根据具体情况来定，你要记得，自大和内心强大不是一回事。

二、捋一捋

这一点，是在你每天的结束之前，或者中午休息的时候，对过去一段时间的言行，进行复盘，从头捋一遍。

看看自己要是对方，会怎么想，或者对方有没有因为自己的某些话语而露出一些不好的神色之类的。

只有当你去认真复盘反思的时候，才能发现生活中很多被你忽略的细节，而这些细节正是最伤人的地方。

三、找帮手

你可以找一位和你关系很好的朋友或者亲人，将他当做你每日复盘之后，进行改变时的检察官和监督员。

而且，你还可以在复盘时，邀请对方一起，给你提意见，因为有时候，第三者的角度能够比我们自己看到的更加全面细致。

此外，你还可以和这位帮手一起制定相关的奖惩措施， 自己变得越来越好时，应当奖励。而当自己犯错误时，就应该被惩罚。

否则自己既当运动员又当裁判员，难免会对自己放低要求，改变之旅也就很难走到最后。

四、多转转

很多人会觉得，自己现在这种性格，可能很难交到新朋友，或者和他人相处。

但是，既然你已经下定决心想改变了，那就要有目标。

不然，你心里想得再完善，不去找人试试，也没用。

这个时候，不要害怕与别人相处，要是这个时候你退缩了，后面才越不好办。

说到底，要想扭转这种错误的性格，关键还是要自己敢于直面困难，大胆地去尝试。

同时，你挑选的监督员也可以在一旁帮帮你，作为你的辅助者。

通过不断地与人打交道，你才能不断地找到问题，这样才能去解决问题。

我们不怕问题多，就怕找不到，还一个人乐呵呵。

改变肯定是一条非常艰辛的道路。

但是，当你能够发现自身的问题，并且努力地改变 时，你就已经领先别人一大截了。

人生的道路上，不分快慢，而是看谁能笑到最后。