在有关春季养生方面，最绕不开的地方自然当属肝脏，而春季应如何保养肝脏方面，自古以来就不得不提“逍遥散”了。
逍遥散，最早出于北宋时官家编纂的《太平惠民和剂局方》中，具体的编纂人均来自于当时世界上医药技术最发达的北宋太医局内，其中逍遥散作为养肝的名方，自然也被记录在了该书之中，且因为《太平惠民和剂局方》所给其的官方认证，自此书颁布以后，逍遥散便一举成为了“调和肝脾”的代表名方。
从细节来看，逍遥散的主要原料，以八味性质平和的药材为本，具体如“柴胡，当归，白芍，白术，茯苓，薄荷，甘草及生姜”；看到这些材料，懂传统养生方面的观众也能知道，这些均是可以用来处理“肝郁血虚”或者“脾失健运”的方子。
其中柴胡主疏肝理气，薄荷则能透达郁热，入肝经的当归与白芍，可以补益肝血，使血虚得到解决；而茯苓、白术与甘草，在健脾益气方面可发挥独有健效，至于最后的生姜，其“降逆和中，辛散达郁”的食效一直以来就为人所称道。
如此一来，当这八味中药材得到了融会贯通之后，面对春时肝脏所常出现的 “肝郁、血虚”及“脾胃孱弱”等情况，逍遥散皆能以自身独特的效用，将前者一一化解。那么当上述的三个春肝问题得到了解决，我们的身体又会发生怎样的变化呢？
春季调好肝，3大问题自然“光”
第一：内心情志更为调达了
有道是“人如其名”；作为方剂的逍遥散自然也不例外；且古人开发此方，本来也是用以调达人之情志，专门解决因抑郁、烦愁所产生的情况。
因此在当前春雨绵绸、情志与气机皆容易不畅的当下，善用逍遥散以使肝脏得到调达畅通之后，心情也能渐渐得到改善，往昔容易因天气、事件而愁的状态亦能暂时缓和。
第二：头和斜肋很难胀痛了
其实谈到因肝而痛的地方，大致有两处，一是头，二则是肋骨两侧，即斜肋之处；其中头痛主要是因为肝脾不和令上焦气乱所致，而通过应用逍遥散以后，在利用方中降逆止呕的生姜，及健气通利的白术与茯苓，便能从根本上令头部的状态得到安稳。
接着，针对肋下胀疼等中下焦问题，逍遥散中对于脾胃的健运之效则可对之一一调理，且等脾胃、肝胆之气得到了顺畅后，肋下这处地方又怎能再掀起风浪呢？
第三：气色皮肤自然变好了
肝脏不好以后，我们的脸色、皮肤也容易受到影响，具体来讲是以痤疮或色斑为主的；尤其是年纪较轻的人群，因为气血旺盛的缘故，一旦自身的肝脏不能调达畅通，就很容易因郁生热，然后当热聚于形表时，痤疮，也就是痘痘就会生出。
而对于年纪较长的女性来说，因为气血不如当年，所以“虚郁”的情况就容易出现，所以当虚郁加上淤滞时，除了脸上会长出斑纹外，皮肤的总体质感也容易变干，并且皱纹的量与深度，也会比常人更加可怖。
因此对于因“郁滞”所引发的皮肤问题，逍遥散正好是破局的关键，因为其建立在柴胡、薄荷两味上品所表现出的疏肝解郁之效，不仅可以照顾脸面，同时也能兼顾补益肝气、清除郁热的能力。
并且因为后六味材料的健脾之功，当人善用、多用逍遥散时，随着脾胃功能的重新搭建，人体后天之本的再度恢复，等气血真正调达畅通的那一刻，皮肤与身体又焉能不佳？
仅能药服？别小看逍遥散的这2处妙用
第一处：做茶饮
如果想以逍遥散理顺肝脾之气，那么试着将逍遥散内的材料烹煮成茶饮服用，以茶的“和”来替代药汤的“冲”，自然颇为合适。而作为茶饮之后，逍遥散或许在情志方面的作用会受到削弱，可在解决因气滞而产生的头晕、上火及脾胃问题方面，却能产生奇效。
而要是你不喜药味，想要寻找替代的话，那么合适的替代品如佛手、香橼、麦芽及玳玳花亦颇为合适，其中按照《中国药典》的记载，佛手是专门疏肝理气的，因此可以对标逍遥散中的柴胡；至于香橼是宽中化痰的，所以拿来当薄荷的升级平替自然非常合适。
此外如健脾开胃的麦芽与理气调畅的玳玳花，则能起到如茯苓、白术般的食效，而能达到不会出现如前者般的药材味道。所以要是你近来自觉肝郁气滞或者肝血不足的话，那么不妨还可以试试我们家的这款精品佛手茶。
在这款茶方中，除了会以佛手为主料，还额外加入了有疏肝理气食效的玳玳花、疏肝解郁的香橼、健脾和胃的麦芽、补益心脾的桂圆、清心安神的百合及宁心安神的酸枣仁，在这七味食材的共同施力下，不仅能通肝胆之气，同时亦能理顺全身气血
而在质量方面，相比其他家劣质、容易散发苦味的茶包来说，我们家的佛手茶不仅茶包质量透明，且久泡以后几乎不会产生廉价味道；冲泡时无论用热水还是温水，都能激发茶包中自然材料的芳香与馥郁，令人饮完一杯唇齿留香。
第二处：泡脚汤
比较起口服逍遥散外，使外用的法子往往还能放大逍遥散的优势，尤其是针对肝郁、脾胃虚寒情况较为严重者，有时这类人群即便饮用了逍遥散，脾胃也很难将之彻底运化，进而当逍遥散的效果都挥发不当时，又怎能奢望其发挥自身独有的功用。
所以既然口服难以达成目的，那么通过感通经络的方式，施行以外用的法子，往往方能起到神效。其中逍遥散的外用之道，最合适者，莫过于泡脚。而善用此道者，著名如罗大伦先生，就经常让脾胃不好的病人，通过用中药煮水泡脚的方式来治疗疾病，效果比吃药还好。尤其是逍遥散这类调治肝脾的药方，因为人的肝、脾经都起于足下，泡脚时药物可以直接进入经络。
而泡脚这个方法之所以好，是因为我们身体的肝、脾、肾三脏之经，皆起自下焦，所以用足部热水配以温良方剂，自然作用奇佳，但倘若各位害怕自己不懂如何搭配草药，以使药性、作用大打折扣；不妨试用一番我家的这款逍遥散泡脚包。
比较于传统只用五味材料的逍遥散来说，我们家的这款逍遥散泡脚包，所用之材，额外增加了茯苓、甘草与白术，像这样坚持八味材料的逍遥散，其效果犹如老药歌所唱：“逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄；肝郁血虚脾气弱，调和肝脾功效卓”一般。
同时我家的逍遥散择方经典，选材地道。所用的八味宝材均来自天然产区，生产过程中保证无色素、香料添加。且在制造工艺上，悉心听取药界名家指点，以纯粹的技艺和天然的本草将真正的“逍遥”给淬炼而出。
试想当你每日怅然归家，身中总有各类郁胀烦闷之事难以消解，便可烧壶暖水，将一份逍遥泡开在脚心的温柔中，这一瞬间便觉双肩松懈，而足下之汤已将效果通过身体下焦传入身中，只一个恍惚间，这体内肝肺胆肠中的郁结之气却已消散而出，接着拭去汤液，便能慵懒困去，于是一夜无话，起时只惊自己，好似了副健康身躯和一颗逍遥的心。
