只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。——《认知觉醒-开启自我改变的原动力》（周岭）

一. 知识与认知的区别

积累知识，变成两脚书橱，就够了吗？

不是的。

会学习的人 ，把知识变成自己的认知。

只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识

个人成长的目的不是知道和理解，而是“判断与选择”。

个人成长领域，没有最优、最确定、最权威的认知体系，只有最适合我们当前状态的认知体系。

有句这几年大家耳熟能详的话，叫作“你无法赚到你认知范围以外的财富”。

话说回来，认知范围以内的财富，能争取也尽量争取。

所以，提升自己的认知，是很重要的。

金钱都会有通货膨胀呢，我们的赚钱能力也必须要跟上。

二、所以如何提升自己的认知呢？

《认知觉醒-开启自我改变的原动力》这本书里，周岭老师又给出了详细的办法。

1. 只学让自己触动的

不用在意形式上的完整，要在每一本书里找到自己的触动点。几天之后去回忆，实践，改变。

遵循舒适区边缘法则。

一些知识非常有道理，但是距离我们的认知或需求太远，无法对我们产生触动，也很难进行关联。

全盘照搬不合身。

处在认知圈子边缘的知识，最容易让人产生触动，也最容易与现有的知识进行关联。

“触动碎片”能够与自身紧密结合，慢慢变成自己的一部分，最终编出一张属于自己的知识网络。

体系的本质就是用独特的视角将一些零散的、独立的知识、概念或者观点整合为应对这个世界的方法和技巧。

个人认知体系打碎各家认知体系，只取其中最触动自己的点和块，然后将其拼接成自己的知识网络。

之前在这本书第二章读到的，“顶级”的成长凭感觉。

人要对自己的喜好，偏好有敏感性，因为这样的事情可以天然地带动行动力。

这样的认知成长不依赖你的薛定谔猫一样的意志力。

2. 触动是最好的筛选器

感性能力作为筛选器，通过情绪触动，识别与自身需求结合最紧密的内容。

抓住这些内容，就可以让自己处在舒适区边缘，高效学习，快速提升。

比如关于工作，学习，去记录每天最触动自己的事情。

比如，工作什么的，最好跟自己的兴趣相关。

当然，任何好方法，都需要坚持。

任何技能，都需要练习，反复练习。

3. 仅仅触动还不够——要产生有效关联——学习成长都是在拉伸区向外扩展。

（1）要用自己的语言重新解释新知识，这会促使自己原有的知识体系对新知识做出反应。

（2）在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是伪触动。——重视头脑中的想法。

（3）在生活中能够经常练习或使用这些知识，因为实践是产生强关联的终极方法。