在解决孩子总想玩游戏的过程中，家长注意不要一味地禁止。如果我们老是想着限制孩子玩游戏，只会进一步激发孩子的好奇心，只要让他们逮住机会，他们就会猛玩一通，反而更容易沉迷其中。家长可以在生活中多发现并培养孩子的兴趣，充实孩子的课余生活，孩子在空闲的时间有事可做，自然会减少玩游戏的时间。那孩子沉迷游戏怎么和他沟通呢?

一、孩子沉迷游戏怎么和他沟通

1、制定一个可行的玩游戏方案

要完全杜绝孩子玩游戏是不可能的，因此，必须要制定一个可行的玩游戏方案，适当的游戏并不会影响孩子，关键要看怎么玩。比如可以和孩子约定什么时间玩，玩多久，定好了规矩，说玩就玩，说不玩就不玩，甚至可以和他一起玩。

2、做孩子思想工作，联络感情

其实大部分孩子沉迷于游戏不是因为游戏的好玩，而是家庭情感和户外活动的缺失。家长应该和孩子进行积极沟通，联络和孩子的感情。

3、消除孩子的压力

有时孩子沉迷游戏是因为他们受到太大的压力，例如学业压力或社交压力。家长要帮助孩子减轻这些压力，给他们更多的支持和关爱。之前我也是，可能给孩子的压力太大，导致孩子厌学沉迷游戏叛逆不听话让我很头疼，亲子关系一团糟，在高途美好家庭学了一段时间的家庭教育知识后，才明白教育孩子的技巧!给孩子做了很多心理疏导，现在孩子爱学习也听话，相处像朋友一样!我很欣慰!

4、共同兴趣法

家长要和孩子找到共同的兴趣，比如双方共同爱好某一项体育运动，并常常开展这项运动，孩子在兴趣的驱使下如果能积极参与进来，就会逐渐淡化电子游戏的影响，手机等电子产品就不再是唯一的兴趣。

5、转移孩子注意力

家长可以带孩子出门旅游，感受外面更旷阔的时间，开阔孩子的视野，让孩子知道并不是只有游戏络这一个小世界，让他更好地体验人生的乐趣。

6、做好表率

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿;强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以?因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

二、孩子沉迷游戏的危害有哪些

1、影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

2、影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

3、影响孩子的视力

如今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期玩手机游戏造成的。长时间坐着玩游戏，不仅浪费时间，还损害视力、损害健康，甚至会引发很多眼部疾病。

关于孩子沉迷游戏怎么和他沟通就分享到这里了，我觉得浮躁的当下，作为家长的我们，是应该沉下心来，花一些时间找到科学的方式，在孩子的性格养成关键期提供帮助，让孩子获得长远的更好发展!