心理科普：为什么会突然对某一场景有“似曾相识”的感觉？
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当我们面对某些事物或是某个场景的时候会突然产生熟悉的感觉，这种心理现象常常令人疑惑，这个地方以前我来过吗？这部电影我是不是看过？这个气味我是不是闻过等等。
梦中的经历也会给我们类似的感觉，由于大脑在梦里将不受限制的运转，所以我们会把某些不同时空的元素组合在一起，构建成全新的场景。
科学界对似曾相识的解释是基于科学理论诞生的，它并不是灵异事件，它只是一种人类大脑的记忆和联想机制，是常见的心理现象。
海马效应
海马效应是一种生理现象，又叫做既视感，当人们在经历未曾经历过的事情时突然出现熟悉感，那就说明个体正在经历海马效应。
据相关调查可知，百分之六十六的成年人都曾经历过这一感受，并且大脑的脑补能力越强，感受就愈发奇异，除此之外，总是外出旅行比宅家更容易产生感觉。相较于学历一般的人，教育水平高的人更容易获得这一体验。
而在青少年时期，出现“似曾相识”的几率最高，年龄增长之后它将逐渐降低，特别是当人们工作之后，这种感觉会出现的越来越少。
分析家指出，这一感觉来源于潜意识的冲突，在疲惫或压力大的时候更容易发生，而心理学家则认为，这种现象的主要原因在于人们接收了大量来自外界的信息，但通常并不会太关注信息的来源。
因此，当我们反复接收到某个信息时，就会产生一种“熟悉感”或“耳熟能详”的感觉。一部分是真实存在的，它给我们留下了深刻的印象，还有一些则是虚幻的，在熟悉和不熟悉之间考验着我们的判断能力。
能够让人产生似曾相识之感的场景大多很鲜明，无需特别注意，就能在脑袋里形成无意识的记忆。
意识流动
心理雪家 Alan S Brown的研究结果显示，全球约有百分之六十的人口都有过这种感觉，但随着年岁的渐长，体验次数将不断减少。
为什么感受会随着年龄的变化而变化呢？这是由于年轻人的正常意识形态正在形成当中，很容易对没有发生过的事情产生记忆错乱，但老年人的大脑记忆功能发展的较为强大，也就很少出现记错事情的情况了。
意识是人类独有的内心活动，它运用了多种方式去察觉个体身心状态以及周围人事物的变化。
大脑皮层瞬间放电的现象叫做错视现象，它会让我们的感知产生误差或是出现一些不合逻辑的状况，它还被叫做视觉记忆，包括了人们对视觉刺激的接受，加工储存和提取。
如果视觉记忆出现了错误，那就代表着我们把当下的场景存储在了历史的记忆当中，这便会致使个体觉得眼前的事好像曾经发生过一样，事实上，我们并未经历过。
知觉和记忆的相互作用。
人类的头脑不是万能的，我们的许多记忆都会随着时间的推移而渐渐淡忘。
一方面，人类的大脑容量有限，假如记忆负担过重或是信息太过于复杂，早期的记忆就会出现干扰，进而游离出大脑之外，另一方面，遗忘还代表着记忆强度的衰退。
若我们没有经常回顾某一方面的记忆，它就会越来越模糊，淡忘，甚至遗忘。
知觉则是人类通过感官对外界刺激的接受，加工和理解，当大脑的反射弧被触动反射，信号就会传达记忆，把相同的场景展示出来，而这也正是似曾相识之感频频出现的原因。
哪些人更容易体验到似曾相识？
对于过去经历的记忆较为清晰，以及比较重视过去经历的人而言，他们更容易产生熟悉的感觉，因为这类人会把相似的记忆保存下来，也更容易调动这些记忆。
想象力丰富的人也很容易出现曾相识之感，他们时常把小说里的情节代入到现实生活里。
总而言之，似曾相识是一种非常普遍的心理现象，当你对眼前的信息比较熟悉，但却无法追溯其来源的时候，就会有一种自己曾经经历过的感受
不知道大家有没有类似的经历呢，如果有什么想要分享的故事，不妨在评论区下方一起聊聊吧。
- The End -作者 | 汤米编辑 | 不下雨第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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