舒适区是一个心理学概念，指的是一种心理状态和行为模式，在这种状态、模式划定的区域内，人会觉得放松、安心、稳定、可掌控、有安全感，一旦走出这个区域，人可能会感到压力、别扭、紧张、不习惯、不舒服。舒适区有不少正面作用，比如可以帮助我们稳住心神、疗愈情绪、调整状态，但是，如果长久停留，甚至沉迷在舒适区，危害也不小。

舒适区会变成逃避区。

理想很丰满，现实总是很骨感。无论什么行当要干出个名堂来，困难都不可能少，压力也不可能小。与奋斗相比，逃避就容易多了，逃避困难，逃避矛盾，眼不见为净。但眼不见之后真的净了吗？工作只会越来越多，最后堆积成山；矛盾只会越来越大，最终走向激化。逃避从来不能解决任何问题，逃避产生的舒适不是长久舒适，不是“真舒适”，而是讳疾忌医、饮鸩止渴的“假舒适”，最终只会带来变本加厉的“真难受”。

舒适区会变成偷懒区。

偷得浮生半日闲。闲暇之余，我们早已习惯了“时光飞逝”，刷刷视频，打打游戏，睡睡懒觉，磨磨蹭蹭，时间很快就过去了。无论是“半日闲”还是“七天假”，日子总是这么快。好像越是空闲的时候，时间过得越快。一直想看的几本书，一直想再捡起来的兴趣爱好，一直说要锻炼身体来着……好像越来越难找到时间安排妥当，就这样，偷的闲，化作懒，只保留着遗憾。

舒适区会变成放纵区。

放松的尽头是放纵。放松过了限度，就可能发泄情绪、放纵欲望、模糊价值、颠倒判断、迷失自我，不仅伤己，还可能伤人，甚至走上违法犯罪的不归路。每个人都承担着家庭的义务和社会的责任，无论任何时候，我们都要严守法律法规的底线，要尊重公序良俗的规矩，既不违法，也不逾矩，作为我们的行为准则，否则就可能吞下乐极生悲的苦果。

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