人心理成熟是指一个人在思考、行为、情感和交往方面表现出成熟的能力和品质。心理成熟是一个长期的过程，它受到人的生理、社会、文化和个体差异的影响。一个心理成熟的人在生活中表现出许多具体的特征和行为:

1.自我认知能力成熟

自我认知是指一个人对自己的了解和认知能力。一个成熟的人能够清楚地了解自己的优点和缺点，并能够对自己的行为和情感做出准确的评估。这种自我认知能力能够帮助人们在工作和生活中更好地发挥自己的优势，同时也能够更好地管理自己的情绪和行为。

2.情绪稳定

情绪稳定是指一个人能够在面对挫折和困难时保持冷静和镇定，不会因为外界的变化而产生极端情绪。这种情绪稳定能够帮助人们更好地应对生活中的挑战，同时也能够提高人们的抗压能力。

3.自我控制能力强

自我控制能力是指一个人能够控制自己的情绪和行为，不会因为外界的刺激而失去自我控制。这种能力能够帮助人们更好地应对复杂的社会环境，同时也能够提高人们的自信和自尊心。

4.解决问题的能力强

解决问题的能力是指一个人能够分析和解决复杂的问题，不会因为问题的困难程度而轻易放弃。这种能力能够帮助人们更好地应对生活和工作中的挑战，同时也能够提高人们的创造性和创新能力。

5.沟通能力强

沟通能力是指一个人能够与他人有效地沟通和交流。这种能力能够帮助人们更好地理解他人的想法和情感，同时也能够提高人们的合作和团队精神。

6.自信心强

自信心是指一个人对自己的能力和价值有着充分的信心和认识。这种自信心能够帮助人们更好地应对挑战和压力，同时也能够提高人们的自尊心和自豪感。

7.关爱他人的能力强

关爱他人的能力是指一个人能够理解和体贴他人的情感和需求，并能够给予他人情感和支持。这种能力能够帮助人们更好地建立良好的人际关系，同时也能够提高人们的同理心和社会责任感。

8.独立自主的能力强

独立自主的能力是指一个人能够独立思考和决策，并能够独立完成工作和生活中的任务。这种能力能够帮助人们更好地发挥自己的能力和潜力，同时也能够提高人们的自主性和独立性。

9.接纳和容忍不同的能力强

接纳和容忍不同的能力是指一个人能够理解和接受不同的人、文化和观点，不会因为差异而产生偏见和歧视。这种能力能够帮助人们更好地拓展自己的视野和认知，同时也能够提高人们的开放性和包容性。

10.有追求和目标的动力

有追求和目标的动力是指一个人对自己的未来有着明确的目标和计划，并能够为实现这些目标付出努力和行动。这种动力能够帮助人们更好地规划自己的生活和职业发展，同时也能够提高人们的成就感和自我实现感。

综上所述，一个心理成熟的人表现出的具体特征和行为有很多方面，包括自我认知能力成熟、情绪稳定、自我控制能力强、解决问题的能力强、沟通能力强、自信心强、关爱他人的能力强、独立自主的能力强、接纳和容忍不同的能力强以及有追求和目标的动力。这些能力和品质不仅能够帮助人们更好地应对生活中的挑战，也能够提高人们的个人成长和社会贡献。