负能量人经常情绪低落，害怕改变自己自认为什么都懂，不需要别人来教，拒人以千里之外，出现问题先考虑自己，事不关己，高高挂起，只要不是自身利益受损，就会躲在事实背后。这样负能量的人一定会毁了你的生活，最好不要靠近他们。

辨识负能量的人，避免他们靠你太近

每个人都有不如意的时候，但是那些负能量的人，都是通过消极悲观的视角看待这个世界。看到的都是苦难，要是你发现有人总是，处于伤心、愤怒、嫉妒的情绪中，最好离他们远点。

留意以下负能量特征:

• 垂头丧气 动作粗鲁

• 紧张无措
  哀怨不断
  
• 粘人 不独立

• 事事吹毛求疵
  心态消极
• 在特殊情况下陋习尽显

相信直觉，当你感到对方让你不安或不舒服，要和他保持距离。

在和朋友或同事相处时，发现某人情绪不好时，尽量保持距离。多和乐观的人在一起，你没必要整天听悲观的人倒苦水，负能量的人，本质上是自私的，即便对方遇到困难，他也不会伸出援手。

观察身体语言和语气

语气比言辞更能透露情绪，不开心的人语气差。在你们说话的时候，从中推测他们的想法和心情。

负面的身体语言

• 垂头丧气肩膀耷拉
• 眼神躲闪、动作粗鲁

正面的身体语言

• 正身平坐，两腿伸直，呼吸匀称
• 挺胸、昂首、肩膀张开，感觉放松

小心坏脾气的人

愤怒、喊叫和批判都是负能量特征。

愤怒的人需要发泄，但你没必要成为他们的撒气包。你没有义务解决他们的愤怒。在那样的人身边只会让自己也牵连到。离他们远点，和其他人在一起你会更轻松愉快。

• 善于掌控情绪的人一般不会大喊大叫，所以要小心那些大嗓门的人。
• 也要小心掩藏的怒火。有些人话不多，但是会在内心堆积怒火或用身体语言表现出来。这些人有时候会爆发无端怒火，就像不定时炸弹。还好你可以辨别并保持距离。
• 假如你必须得和愤怒的人相处，你自己别发火，不然只会助长对方的坏情绪。你应该保持专业、礼貌的态度，并在对方情绪失控前敏捷地离开。他们一开始不会有什么好反应，但迟早会明白教训的。

远离愤世嫉俗的人

有的人只能看到世界的黑暗面。负能量会越聚越多。他们总是在抱怨，从来看不到事物的积极面，觉得一切都不好。你想到这些人就觉得难受，所以别被他们牵连到。

• 心态消极的人甚至喜欢和别人比谁更悲催。这是最糟的。
• 
  小心那些总在诉说，甚至炫耀式地说，自己地失败和伤心事的人。还有那些喜欢揭别人短处、愤世嫉俗的人，也要保持距离。

远离招摇的人

有些人因为缺乏安全感，无法在独处时感觉到个人价值，他们经常会企图通过别人来得到自我肯定。这样的人本身不一定是负能量的，但是当他们得不到想要的关注，他们就开始自导自演。你不需要忍受这些。

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  喜欢自贬（“我今天只接到15个单子”）和频繁发帖是招摇的表现。
• 一些人喜欢和别人比较，或者以自我为中心。

远离八卦和传播流言的人

流言蜚语是寄居在嫉妒之上的。有时候八卦让人开怀，和朋友聊八卦让你觉得彼此更亲近。但是你们说别人的八卦，自己也会成为八卦的对象。而且，当你和朋友关系不和时，他们也会议论你。

• 八卦的人喜欢和别人比较，这样的话就会产生更多失落和挫败感。还是别管他人的闲事，管好自己吧。