一、明确手机使用的目的父母应该明确孩子使用手机的目的，并告诉他们在什么情况下可以使用手机。例如，当孩子需要联系父母时，或者在学习中需要使用手机的时候。这样能够帮助孩子正确使用手机，避免沉迷于手机游戏或社交媒体。

二、严格要求手机使用时间家长应该严格要求孩子在使用手机时间，避免孩子沉迷于手机游戏或网络上。可以考虑设定每天手机使用的时间限制，并监督孩子遵守手机使用时间限制。此外，家长还应该在适当的时候，如晚餐时间或是孩子上床睡觉前，要求孩子放下手机，与家人一起享受家庭活动。

三、引导孩子正确使用手机手机作为一种新兴的技术，并不是邪恶的，但是如果孩子沉迷于手机游戏或网络上，会影响孩子的学习和生活。因此，家长需要引导孩子正确使用手机，以免让孩子陷入沉迷。首先，家长需要告诉孩子手机应该用来干什么。手机不仅仅是为了玩游戏或者上网，还可以用来联系家人和朋友，查阅信息等。让孩子明白手机的用途，能够帮助孩子更好地使用手机。

其次，家长需要严格要求孩子在使用手机的时间。孩子们不应该花大量的时间沉迷于手机游戏或网络上，应该更多的时间外出锻炼身体，与朋友玩耍。最后，家长需要经常和孩子沟通，了解孩子使用手机的情况，如果发现孩子沉迷于手机游戏或网络上，应该及时引导孩子改正。

四、实施奖励和惩罚适当实施奖励和惩罚适当是手机使用管理的最后一步。这一步也是很多父母都忽略的地方。其实，实施奖励和惩罚的方法很简单，但是效果非常明显。首先，要给孩子们明确的规则。如果孩子们能够按照规则使用手机，那么就给予奖励。如果孩子们违反规则使用手机，那么要予以适当的惩罚。

奖励和惩罚的方式可以根据家庭的情况而定，但是一定要让孩子们感受到公平。其次，要让孩子们感受到家庭的支持。如果孩子们使用手机的目的是为了学习或者其他正确的目的，那么家庭应该给予支持。这样孩子们会感受到家庭的信任，并且会更加努力去完成自己的目标。实施奖励和惩罚的方法很简单，但是效果非常明显。