从孩子出生的那一刻起，你对孩子的担心就如影随形。只是现在，父母对孩子的担心与日俱增，已经演变为一个极为严重的问题。

旁观的时候每个人都是智者，但是一旦涉及到自己的孩子，有些家长比孩子还焦虑。

1，给孩子一点时间和空间，不要过多控制

我的堂姐是个非常认真的妈妈，因为她是个会计，做什么事情都一丝不苟，所以她非常看重孩子的学习习惯和态度 。

如果外甥没有主动去学习、写作业，没有如他期待的那样努力，堂姐就会感到很紧张、忐忑和不安，情绪难以控制。

她抓的越严格，孩子也表现的很听话。 以前过年时 ，经常听我二爹说，我堂姐把孩子管的如何听话，如何省心。

但是在孩子5年级后，出现了变故。

孩子开始出现一些强迫行为，为了达到某种要求，他不断反复重复地念叨确认，生怕出一点差错。过年时一起玩的时候，这也不敢玩，那也不敢玩，和同龄的孩子相比，很胆小 。

做父母，要学会给孩子让出更多空间，父母学会向内生长，而不是向外去过多的控制孩子以及控制孩子的行为结果，来获得你自己内心的安宁。

只有如此，孩子才可能有自我发展的空间。

2，尝试将孩子作为一个独立的个体，而非是自己的从属

我们很多的家长会认为孩子就是我们自己的附属品，很多的父母将自己的想法和理想转移到孩子的身上，认为孩子就该帮助他完成未完成的梦。

自己没读的书，没考取的学校，孩子就一定要帮她完成她的梦想。

现在过年回家，亲朋好友聚在一起，都是听那些堂姐，表姐，聊天，想让自己的孩子读什么学校。

我的一个堂姐，年轻时离婚过一次，现在是找的又一任老公。自己一直在外打工，小孩都是我姑母带大的，这么多年，没有自己带过孩子一天。

现在还在读小学6年级，马上要读初中了。

就开始回来了，说要亲自照顾他读书了。聊天时，都在讨论，小孩读什么学校，我堂姐趾高气扬的说：宜昌一中太差，必须得读夷陵一中。（备注：夷陵一中是我们宜昌市最好的高中，考取名校的几率大）

我心里冷笑两声，小孩才读6年级，您就给他安排好了。先不说这夷陵一中是如何难考，怎么感觉现在这些名校在她们口中就像买菜一样，可以自己挑来挑去的，却不看孩子自己的实力。

她们自己就读了个初中，但是对孩子却是抱了非常大的希望。平常对孩子不闻不问，然后直接给孩子定个最高规格的高中。这不就是自己没读高中，所以把自己的执念转给孩子吗？

3，不要把孩子拿来做比较，要尝试发现自己孩子的优点

我相信每个人小时候都有一个公敌，那就是“别人家的孩子”，在我们出生后，我们的身高体重会用来做比较，还有走路、跑步、会称呼也统一被列入到了父母的比较的行列中。等开始上学后，发现被比较的项目更多了，学习成绩，才艺能力，听不听话也开始被列入比较的范围，甚至会有家长觉得别家的孩子都在上补习班，我家的孩子没有去就会落后，觉得没有几项才艺技能，我的孩子是不是就会缺乏竞争力了。

反正是越比就越觉得别人家的孩子好，渐渐地进入到一种焦虑的状态，在父母的攀比中，焦虑进一步地进行升级，然而这些压力也会转移到孩子的身上，让孩子感到压力巨大，苦不堪言。

那么家长需要做些什么呢？请父母们放下所谓的攀比心理，不要和别人比，尝试着去发现孩子身上的优点和闪光点，接受孩子和别的孩子的差异，一切都看的开一些。这不仅是对孩子的解放，也是对自己的解压。

你不必完美，每个人都不可能完美，就像世界上的一切都不可能完美。

当你一点一点前进，就能抵达远方。当你只顾着眺望远方，而停留在原地，你就只剩下焦虑 。

有很多孩子，不是不想考第一，而是他们无法接受从50分到60分到70分......

这让父母感到不理解，怪孩子不脚踏实地，不努力，不上进。

但其实，现实生活中这样的成年人并不比孩子少。

很多父母不是不想自己的事业有好的发展，但是他们不愿意接受从小职业、小买卖、不起眼的工作做起。

所以，这份勇气，特别难得，不容易，如果你的孩子正在经历，我们做父母的一定要去鼓励他，肯定和支持他！

从现在开始，停止做焦虑的父母。