我们常说潜意识，潜意识是什么？

潜意识影响人的情绪、认知、行为、生理活动、人格特征但自己不知道的心理活动。

某些直觉：一见钟情就是潜意识指挥的，对方对上了心灵深处喜欢的模型。

某些行为：走楼梯迈左脚还是右脚；开车熟练之后潜意识开车。

总体人格特征：性格反应模式、心理反应模式。比如指责性人格是潜意识指挥对别人的缺点敏感；容易找出事情的毛病和缺点。

生理活动：某些生理活动，例如呼吸、血压与潜意识有关。

潜意识的四个来源

潜意识主要由四个方面形成：

1、天生带来的潜意识。

基因会遗传带来潜意识。这是人类在数万年进化中形成本能的自动反应，比如站在高处恐惧、怕黑；

2、反复信息明示或暗示输入形成潜意识，尤其青少年时代是形成潜意识的高峰时期。

3、创伤在潜意识中的沉淀。

比如早年因父亲外遇父母离异，父亲重新组建家庭很少回来探望孩子。孩子潜意识创伤有被抛弃感，长到后恋爱缺少安全感，害怕被抛弃。

比如曾经见同伴被淹，潜意识对水恐惧。

4、意识中的某些东西不被超我和道德所允许，被压抑进潜意识。