近来“钝感力”成为了一个流行词汇,它的原意是指: “一种迟钝的力量”,即不敏感于生活中的挫折与伤痛,坚定地朝着自己认定的方向前行。
“钝感力”是一种生存哲学,也是一种对待人生的智慧,在日常生活中,我们需要时刻注意培养自己的“钝感力”,使得自己不被外界影响,而心生负面情绪。
譬如说,当我们与同事攀谈时,假若对方在无意间以开玩笑的方式说出了一句令我们感觉到不适的话,只要我们不敏感,这句话便影响不到我们的情绪;再譬如说,当我们行走在马路之上,被对面走来的路人撞了一下,只要我们不在意,便不会觉得对方是有意在敌视自己。
在我看来, “钝感力”是一种坚韧的处世智慧,它能使我们在纷扰的尘世中变得粗糙且坚强。
在处理婚姻问题时, “钝感力”也是一种很重要的智慧:当一对夫妻因为日常的琐事而产生矛盾时,他们两人往往会在情绪化的作用下表现得不可理喻,既听不进去对方的解释,也不愿主动去与对方和解。
此时,假若其中的一方能够不敏感于伴侣情绪化的指责,用沉默和忍让的态度去接纳对方的负面情绪,一段时间过去之后,伴侣的怨气自然会慢慢褪去,夫妻两人的感情也能重归于好。
在心理学上,有一个著名的“酝酿效用”,它指的是:
先前的刺激物会对后续的处理产生影响。
将“酝酿效应”运用到经营婚姻之上,我们可以得到这样一个启示:夫妻两人对于彼此的情绪,会对他们夫妻感情的后续发展产生影响,当一对夫妻产生争吵之时,假若一方能够用爱去包容和忍让另一方,他们两人对于彼此的怨气便不会延续下去,他们也能收获幸福的婚姻。
婚姻生活幸福与否,实际上是夫妻两人长期情绪累积的体现。
假若夫妻两人非常恩爱,他们在日常生活的相处中,就会不断积累出爱的种子,他们的婚姻生活自然也就是幸福的;倘若夫妻两人总是争吵,他们在琐碎的生活里,对于彼此的感情就会是一种怨气的积累,他们的婚姻状态也自然是不会幸福的。
夫妻两人相处的过程,他们的共同经历是他们建立属于彼此的情感记忆的过程,这种情绪的累积,会影响他们的婚姻现状。
唯有能够慎重对待夫妻之间在相处时的细节,并用爱与包容去对待对方,才可能将婚姻生活经营得幸福。
好的婚姻关系,并不是选择一个完美的伴侣,而是懂得接受伴侣的不完美,帮助伴侣成为更好的人。
在现实生活中,有些妻子会埋怨自己的丈夫没本事,她们会因为丈夫不愿在婚姻生活里按照自己的意志行事,而对丈夫大发脾气。
假若夫妻两人放任这种负面情绪的积累,这些负面情绪便会激活他们两人的心里防御机制,使得他们变得更加敏感和易怒,从而进一步加剧矛盾与争吵。
而当一对夫妻产生争吵之时,一方能够用爱与包容的态度去忍让,那他们两人的负面情绪便不会积累下去,他们的婚姻关系也更加容易获得幸福。
经营婚姻的过程,实际上是一个夫妻双方不断接纳与包容彼此的过程,只要他们能够做到不放任负面情绪在彼此之间蔓延,他们便可以将婚姻生活经营得美好。
在婚姻生活中,具有“钝感力”的人,不会敏感于伴侣的负面情绪,他们不会被自己的负面情绪所影响,进而与伴侣发生争吵,使得自己的婚姻生活陷入危机。
夫妻两人在日常生活中产生的矛盾,很多时候是没有缘由的,只是出于一时的情绪化,或长时期的负面情绪积累,这种争吵,本质上是一种情绪表达,他们之间有些矛盾是没有解决办法的,但随着时间的流逝,夫妻两人的激动情绪减退之后,他们的婚姻关系便会和好如初。
在经营婚姻时,具有“钝感力”的人,更容易获得幸福。
心理学上的“酝酿效应”告诉我们,经营婚姻,是需要一些钝感力的。
不敏感于婚姻伴侣的情绪化表达,便不会与伴侣发生争执;不敏感于婚姻伴侣情绪化的恶言,便不会对伴侣心生怨气;用“迟钝”与“包容”的心态去面对婚姻,才能在婚姻里获得幸福。
懂得“酝酿效应”的人,会在经营婚姻时注意调控自己的情绪,从而获得幸福的婚姻。
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