根据世界卫生组织的数据,抑郁症是青少年疾病和残疾的主要原因之一。在中国,9至18岁青少年抑郁症状的检出率约为14.81%。
有人甚至说:“儿童抑郁症成了时代病。”
很多父母都很疑惑:
我们一直在尽心尽力地养育孩子,他们有什么理由感到沮丧呢?我的孩子明明有所有的资源和优势,为什么不能幸福呢?
听听这两个抑郁孩子的亲身经历,希望你能找到答案:
从小到大,我感受到了父母对我的过度期望和严格监督。
他们总是希望我能够取得完美的成绩和表现,忽略了我的个性和兴趣爱好。他们常常对我说:
“你要听话,要好好学习,要考一百分,要评三好学生,要考名校。”
所有与此无关的事情,都要被剪掉。
有一段时间,我喜欢看漫画,但是父母不允许我看,我只好在房间偷偷看。
有一天,当我正看得入迷时,妈妈突然推门进来,一把扯过我手里的漫画书二话不活就撕成碎片,她满眼怒火,冲我吼:“你给我站起来。”
我吓得浑身发抖,哭着保证:“妈妈,我一定好好学习,我一定听话,求你别生气了。”
父母经常对我说:
“笨鸟先飞,勤能补拙。”“这是你的弱点。”“不聪明没事,多下笨功夫。”
所以,我一直觉得自己很笨,无法满足父母对我的期望。
他们最开心的时候,就是我捧来奖状的时候,似乎我就是为奖状而活的。
不过,他们也要补一句:“不要骄傲。”
终于,2017年,我从国内一所知名的双一流医学院校硕士毕业,进入了一家国内知名的大医院,一时众人羡慕。
父母太开心了,在他们眼中:我的未来花团锦簇,终于过成了他们理想的样子。
但我心里特别慌,一想到未来就喘不上气来,就想逃跑,干啥都力不从心,说不出来哪里不舒服。我意识到,我被迫追求的理想并不是自己真正想要的,而是别人的期望。
白天我还能挺着上班,但到了晚上,我就会陷入崩溃的边缘,然后整晚都会被烟酒所陪伴,好像抓住了救命稻草一样,失控又颓废。
每当失眠和噩梦来袭,只有手机陪伴我度过漫漫长夜。
我到底是怎么了?明明我已经拥有了别人羡慕的工作和生活。
我就像一个提线木偶一样,举手投足都被别人控制着。
从小到大,无论是小到穿什么衣服、吃什么食物,还是大到学什么专业、做什么工作,没有一件事是我自己做主的。
从来没有人听过我想要什么,从来没有人问过我害怕什么......
我抑郁了。
我爸妈常常吵架,而且从来不在我面前避讳。
有一次,爸爸突然闯进我的房间,拽醒我,大声咆哮着:
“看看你妈的样子,她像个神经病一样!”我吓得一声不吭,浑身发抖。
妈妈经常跟我诉苦,抱怨爸爸有多不好,总是以
“你爸这么样子,为了你少受点苦,我忍了多少......好像妈妈的痛苦都是我的错。
每当爸爸生气的时候,他总是会针对我发脾气,说出一些难听的话,好像我是他的敌人一样。
随着年龄的增长,我对他们越来越厌烦了。
在2019年年底的一天,我们一家人在吃饭时,爸爸突然发表了一些男权主义言论,他的话充满了对女性的偏见,我听得一肚子火,实在无法忍受,于是我猛地拍了一下桌子,站起来反驳他说的话,说他“胡说八道”。
爸爸勃然大怒,对我吼道:“你居然敢跟我说这种话!”
我毫不示弱地回道:“我就是这么说的,你管得了吗?”
然后我跑回自己的房间,爸爸追了过来,一脚踹开了门,狠狠地打了我一巴掌。
我被打得头昏眼花,脸上满是泪水。
一股愤怒的火焰在我心中燃烧着:“我不想再活下去了!”我跑到了楼顶,想跳下去。
妈妈非常害怕,赶到楼顶陪着我,一直抱着我,我们俩一起哭了一下午。
从那开始,我更恨我他了!
初三时,我的成绩一直不理想,每次考试都拿着差强人意的分数单回家。但每次回家,爸爸总是会骂我,“考这么点成绩,要饭都没人给,有什么用,白吃饭的东西……”我感到越来越沮丧,有时候会突然发脾气,把碗摔在地上,跑到卧室里拧开矿泉水瓶子,让水浇在头上,让自己冷静下来。经常,我的心里难受得喘不上气来。有时候,我甚至会拿小刀划自己的手掌,看着血流出来,身体上的痛让我觉得自己还活着。妈妈发现了我的伤口,吓坏了,就带我去看心理医生。心理医生问我有什么愿望?我说:“希望爸妈赶紧离婚。”当时,妈妈大哭起来,她说自己不明白,明明是一家人,日子为什么会过成这个样子?
李玫瑾曾一针见血的指出:
病在孩子心上,根在父母身上,孩子的问题,多是成年人造成的!
犯罪心理学专家 青少心理画像第一人 很多父母面对”问题“孩子,非常痛苦:
为了孩子,自己不舍得吃不舍得穿,省下钱来给孩子吃好的穿好的;辛苦赚钱攒钱让孩子上好学校,最贵的辅导班,到头来孩子却抑郁了。
问题究竟出在哪里?
李玫瑾教授说:父母太看重物质抚养和学习成绩,忽略了心理抚养。
究竟如何才能踏准孩子每一个心理发展的关键期,养出一个性格好又善良孝顺的孩子呢?有什么方法能轻松做到呢?
今天给大家推荐你一定要去读的李玫瑾老师这两本书,
一本是《心理抚养》另一本是《幽微的人性》
这两本书总结了李玫瑾教授长达四十年,上千个青少年犯罪案例的研究精华,内容涵盖了孩子的心理发展和性格塑造的关键期,以及家长如何给予孩子合适的心理抚养和教育。
相比于其它家教书籍,这两本书更加注重孩子的个性化和情感因素的考虑,能够帮助家长更好地理解孩子,更好地进行心理抚养和教育。
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