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这个快节奏的世界，我们每个人都在与时间赛跑，总是害怕自己慢了一步就会被远远地甩走后面。无论外面是刮风还是下雨，我们都要风雨无阻地跟上。

这就是普通人的生活，很多时候我们没有那个时间和精力去思考梦想与远方，因为我们还在努力为着生活而奔波。

我相信很多人都有被生活敲打的时刻，有时候会觉得生活是多么的乏味和无趣。我们尝试着去改变，比如换个环境，换个工作，可这对于平凡的我们来说也不是一件容易的事。

5个方法在6个月内养成习惯性自律，开启开挂人生：

一、制定目标

制定一个十匹马都拉不回来的正确目标，然后把目标写在纸上，这样能更清楚让我们知道自己想要什么。制定目标时一定要慎重考虑，这个目标要是你非常非常渴望达成的，任凭其他人怎么影响你，你都不会放弃。

确定目标后不要着急入手，可以把大目标拆分成阶段性的小目标，然后具体到每天做什么。

举例：我接下来半年的目标是运营百家号，希望可以涨粉2000+，我把这个目标分成了三个阶段：

确定赛道：确定自己可以专注并且可以一直写下去的领域

开始策划：一周要写几篇文章，在什么时间内发布，一周内争取涨粉多少

开始实施：选主题，写文章，发布

把这些看似很难的目标，拆分一步一步具体的工作然后逐个突破完成。

二、规律作息

要达成自己的目标，我们要保持规律作息，形成一个习惯，这样就不需要耗费过多的意志力来控制自己对时间的管理。

千万不要小看了规律作息，它真的很重要。举个非常简单的例子，如果你前一天熬夜到很晚，你就好悄咪咪的给自己加戏：哎呀，还困呀，今天就先不干了，明天再搞吧。事情总是这样拖延，效率就会降低。

保持规律作息，才能减少无效学习和工作。

三、排除干扰

外面的世界太过精彩，无时无刻不在诱惑着你放下手中的事情去奔向它们。面对这种情况我们该如何排除干扰呢？

1、物理隔绝手机

顾名思义，就是把手机放到你视线看不到的地方。

2、提前设置手机

学习之前可以关机或者开启飞行模式，不方便关机的话可以打开强制锁机类学校APP

3、互相监督

找一个同学或者好友一起互相监督

工作时间把干扰自己的东西都关掉，桌面保持整洁，不要放太多东西

四、提高效率

引用一句广告语：充电5分钟，工作两小时。人生应该是一场接一场的短跑而不是永远不停歇的马拉松，当你学习一小时左右，就可以休息15分钟。

这样会更能让你全身心得投入，做事情最理想的状态就是做事全身心得投入，放松时就什么都不要想。

提高效率也是需要讲究方法的

五、及时复盘

每当我们完成一个小小的目标时，都要及时的去复盘。不管你目标达成与否，都要去做，只有这样我们才能在过程中看到自己的不足，和需要改进的地方。

虽然你可能会觉得很麻烦，但是复盘是对自己努力的总结和归纳，只有这样你才能一步一步迈向自己的大目标。

6个月听上去很长，但在时间面前就是一眨眼的功夫。大家不妨尝试着去改变，坚持6个月，你一定会有所改变和不同。不努力尝试一下，你永远也不知道自己有多厉害，也永远不知道开挂的人生有多爽。