2月27日,在绵阳市民政局的指导下,由绵阳市心理咨询师协会何玉红会长(国家二级心理咨询师),心理咨询师熊海一行到绵阳市中心福利院,为居住在这里的社会休养老人开展心理健康公益服务活动,活动共与10余位老人进行了一对一心理辅导交流。
在辅导交流中,两位心理咨询师通过用心聆听老人们的倾诉、用爱了解老人们的精神需求,以真情关爱之心、专业疏导之法,采用“话疗”引导内心有空虚、孤单,甚至产生被社会冷落、家庭遗弃感觉的老人们,鼓励他们回想年轻时代的精气神,要主动结交一起修养的新朋友,积极融入、适应新环境,才能消灭、打败自己内心的沮丧、颓废和无精打采。
在一对一心理辅导“话疗”中,一位毕业北京理工,80多岁的赵大爷,他一直对他没能见到恩爱一生的老伴最后一面,送她最后一程,耿耿于怀、怪罪家人、遗憾自责。何会长在给她做心理疏导中,耐心给他讲述了疫情期间外面的风险和家人的担心,恐怕他出去见到老伴最后一面后,身体无法承受离别的伤悲打击。家人们这样做,是希望他对老伴的记忆永远停留在彼此相濡以沫最美好的回忆中。 “话疗”让老人压在心头的怨话得以倾诉,得到释怀,不再纠结。老人最后还提出希望能得到些个性化的服务,帮他找些他原从事理工专业研究方面的最新信息资料,他想了解该领域的发展情况,他还对中心福利院的管理和发展提出了些自己的想法,何会长承诺将会联系他的家人,满足他的愿望,在询问老人还可以用笔书写东西后,鼓励老人把对中心福利院管理和发展的个人建议和想法用笔写出来,交给中心福利院,供院方参考、采纳。老人通过“话疗”基本消除了沉积已久的心病,重拾一个知识分子的自信和自我价值荣誉感。
另一位来自农村的谭大爷,是一位退伍老兵,他一直纠结他住在中心福利院,啥事都不做,还给儿女们增加负担,因为国家给他的补助不够支付他住在中心福利院的费用,他似乎有一种厌倦自己这样继续活着的念头。何会长在给他“话疗”疏导中说:中国有句老话——你养我小我养你老,雏鸟都知返哺之恩,感恩、尊老、敬老、孝老、养老是中国人孝道文化和传统美德,孩子们把你送到这里,就是想让你有个更好的养老环境和条件,你不应该有这样的顾虑和偏激想法。你是人民的老兵,在这里还可以发挥一个老兵的精神和带头作用,鼓励大家珍爱生命,保持乐观心态,好好安度晚年,享受余生的美好生活。当张大爷听到称呼他是人民的老兵,像得到命令一样,仿佛又回到那激情燃烧的战斗岁月,精气神一下就上来了,表示会好好在这里和一起休养的“战友们”身心健康地幸福、快乐“战斗”到底!
最美不过夕阳红,在人一生的旅途中,老年是一个充满回忆和自豪的幸福温馨阶段。老年人的健康一半是心理健康,一半是身体健康,心理健康决定身体健康,老人们有可能因为生活上的一些小事,导致紧张、焦虑甚至心身疾病的发生。关爱老年人应从呵护心理健康开始,通过社会专业心理健康服务机构人员的早期介入,及时发现、引导和排解老人的不良情绪,做好专业的心理疏导,并教会他们采取合适的方式进行自我心理调节、缓解心理压力,树立阳光健康心态,做自己心理健康的守护神,快乐地欢度晚年生活。