潍坊广电新媒体讯孩子一上学就肚子疼、发烧，一放学就抱着手机放不下。你们家的孩子是不是也有这种情况，遇到这样的情况作为家长该怎么办，让我们听听临床心理医生是怎么说的。

在潍坊市人民医院临床心理科的门诊处，记者看到不少患者正在排队就诊，其中不乏学生，大都有父母陪伴。社会心理调查发现，经过疫情，由于长时间的网课、居家、社交缺失，一些学生出现了学习无动力，没有家长和老师督促就不愿学习；对真实世界无兴趣，沉迷于手机、游戏、各种社交媒体等。

潍坊市人民医院临床心理科

主任医师赵约翰

对于青少年来说常见的心理问题包括厌学手机电子产品成瘾，包括这种严重的逆反也包括一些早恋等的一些现象。对于这些现象的产生我想也都是有着其深刻的背景，当我们家长遇到孩子出现这些问题的时候，更多的应该是耐心的倾听积极的沟通和交流。

有部分学生一到开学的时候就出现不明原因的发烧、头疼、肚子疼等现象，在家休息这些症状就大为缓解或者消失。而到专业的医疗机构进行检查却没有发现任何身体状况的异样，实际上这是身体对恐惧以及焦虑的一种反应。还有一部分学生在开学住校后会产生一种焦虑甚至恐惧的心理，表现为饮食不良、失眠等，无法适应学校的环境，在人际交往以及学习等方面问题频出，实际上就是一种适应障碍。

潍坊市人民医院临床心理科

主任医师赵约翰

最重要的还是培养孩子的一个健全的人格，人格的一个培养也是一个人终生成长所需要去面对的问题。我们希望广大的学生要培养这种乐观自信、坚韧、自律这样的一些性格的品质。

要学会去适应环境需要历经风吹雨打，如果在孩子的成长过程当中家长过度的去保护、不放手或者做成了一种专制性的家长都对孩子的人格发展会造成不良的影响，所以我想从小就培养塑造孩子的良好的人格，这是我们家长需要面临的一个重要的问题。

手机作为信息时代的产物，已成为大众使用率最高的通讯工具。在人们享受新的通讯工具带来的便利和娱乐的同时，也成为了手机的“奴隶”，越来越多的学生开始被手机成瘾症所困扰，严重影响了正常学习和生活。

潍坊市人民医院临床心理科

主任医师赵约翰

针对手机成瘾的问题首先当事人要有积极的参与意识，自己能够意识到手机成瘾的危害愿意主动配合纠正，这一点非常的重要；第二点就是我们要培养好当事人的广泛的兴趣和爱好。要做到作息规律，每天都要有规律的体育运动和合理的作息的安排；第三点我们可以通过专业的系统脱敏疗法认知行为疗法家庭治疗，以及这个我们的团体心理治疗来进行干预和纠正。

家庭氛围无疑是影响青少年成长最大的关键。父母首先应以身作则，减少玩手机的时间，多组织家庭活动，将孩子的注意力从手机上转移。陪伴孩子进行运动、社交活动、手工活动、谈论趣味话题等，营造轻松快乐的家庭氛围，吸引孩子充实精神生活，减少对手机网络的欲念。

潍坊市人民医院临床心理科

主任医师赵约翰

给您提个醒，对于特别小的孩子，家长在管控方面也要做到自律，特别是对于三到六岁的小朋友来说，让孩子尽量的少接触电子产品。另外就是家长需要在孩子成长的过程当中，从小培养良好的兴趣爱好和生活习惯，特别是家长也要注意对于手机的管控，每天要限制孩子的手机观看内容，同时也需要对观看时间进行一定的管控，让孩子更多的时间去拥抱大自然，多去和伙伴进行接触，培养健康的人际关系和兴趣爱好。

潍坊市广播电视台 记者：赵学朋 编辑：杨力帆 审核：马言辉、贾春毅