认知能力是推进人类历史前进的最重要的能力之一。从古代的天圆地方到哥伦布发现新大陆,我们人类一直在挑战认知的路上。认知改造主观世界,创造客观理想。只有不断建立认知,我们人类才可以一直在发展的路上。
1、什么是认知能力?
认知能力是一种综合能力的统称,包括观察力、注意力、记忆力等等。认知能力是指人的大脑加工、储存、提取信息的能力,即人们对事物的构成、性能和其他事物的关系等基本规律的把握能力。认知能力是我们获得知识的重要过程,认知是把不同来源的信息进行吸收和处理,将它们转换成知识。认知能力包括不同的认知过程,学习、注意力、记忆、推理、决策等,是我们形成智力的重要部分。
2、认知能力的重要性?
(1)决定格局
认知是把识别和行动的能力输入我们大脑,是我们情感、思想、决策、行为的综合体。认知就像金字塔的顶端,决定了我们的上限和下限,只有站得更高,才能看得更远。认知是人脑接触外界信息,经过头脑的加工,转变为内在的心理活动进而支配人的行为。通俗地说认知就是一个人看待世界、看待问题的主观反映。认知水平越高,看待事物越全面;认知水平越低,看待问题越片面。认知就像我们与世界沟通的门户,决定了一个人的格局。一个格局远大的人,必定是一个认知很全面的人。
(2)提升能力
有时候我们的能力并非天生获得,而是后天的培养和磨练取得的。认知能力是生发其他能力的基础,也是最重要的能力之一。有句话说“我们永远赚不到认知以外的钱”。这句话并非毫无道理。认知能力就像我们的双脚,没有双脚我们无法丈量脚下的土地,也达不到诗与远方。一个人从呱呱坠地到长大成人,最先培养的就是孩子的认知能力。认知能力是我们最初的能力,也是最重要的能力之一。认知能力就像黑暗中点亮的烛光,是用来照亮前路、驱除愚昧无知的灯盏,是一个人向上发展的动力。
3、如何提高认知能力?
(1)训练大脑
我们的认知能力取决于大脑的功能。因此我们可以通过锻炼大脑的功能来提升一个人的认知力。我们大脑有很强的可塑性。一个经验丰富的人,其大脑会产生更多的神经细胞来连接,尤其是当我们的大脑处于刺激和挑战的环境中。大脑越用越灵活,因此我们要多动脑,勤思考,激发大脑的功能与潜力。
(2)多阅读
俗话说“读万卷书,行万里路”。人类在历史的各个时期都没有断过知识的传承。知识是人类进步的阶梯。读书既可以明史,也可以明智。在人类的发展中没有什么比传承知识更具有价值和意义。多读书可以让我们穿越历史,通晓古今,与名人相遇。读书可以提升我们的认知,一个读书的人可以活在当下,亦可以穿越过去,放眼于未来。读书是丰富一个人的认知最简单、最快捷的方法。一个格局远大、读书颇多的人通常是一个认知能力超群的人。
随着互联网时代的崛起,人类进入全民认知觉醒的时代。互联网让地球成为一个可以连接的地球村,使得每个人在认知的道路上狂奔。认知能力是一个人综合能力的体现之一。一个人即使没有能力,但是却不能缺乏认知能力。认知决定着我们的眼界和胸怀,决定了我们的高度和气度,为了赶上互联网时代的感召,我们每个人都要提升自己的认知力。